分類：健康迷思
葉菜類價格漲、不耐久放 營養師：冷凍蔬菜、罐頭蔬菜營養價值也不低
日期：2021 年 6 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師
近期菜價不穩定，許多民眾都大喊荷包失血，加上因為疫情現在較少外出採買，如果不買新鮮蔬菜，很多人會擔心冷凍蔬菜和罐頭蔬菜營...
頭痛時不能吃的 6 種食物！紅酒、起司、巧克力都上榜
日期：2021 年 6 月 23 日 作者：盧映慈
「頭痛不是病，痛起來要人命。」根據健保署統計，全台約 17.2 萬人確診偏頭痛，女性是男性的 3 倍以上。但這是健保資料...
119 救護車與民間救護車的差別在哪裡？第一線救護技術員說明
日期：2021 年 6 月 23 日 作者：Heho編輯部
與 119 消防局救護車相比，大眾對於民間救護車的了解卻寥寥無幾。然而，民間救護車公司是僅次於消防局擁有最多救護車的單位...
吃薑能提升免疫力助減肥！一張表看懂 4 種薑你該吃哪種
日期：2021 年 6 月 21 日 作者：林以璿
快感冒了，你會想來一杯薑茶驅走病氣；天氣轉涼時，如果能夠有一碗暖暖的薑湯更是幸福。事實上，薑的功效遠不止如此，它不僅能去...
預防高血壓、增強免疫力就靠「全麥」！美國心臟協會研究：植物性飲食能預防腎臟病
日期：2021 年 6 月 21 日 作者：盧映慈
高血壓是現代人的大殺手，最新出爐的 109 年國人十大死因中，高血壓依然佔據第七名，共計有 6706 人因為高血壓而死亡...
維生素 D、維生素 C 和硒能預防新冠嗎？營養師：均衡飲食一次補足
日期：2021 年 6 月 18 日 作者：吳宜庭 營養師
面對新冠疫情持續延燒，要提升自己的免疫力，除了等待疫苗接種之外，更要利用幫自己補充均衡營養，主動提升免疫調節能力。均衡營...
魚油有望食療抗癌！研究證實：omega-3能讓癌細胞「自爆」
日期：2021 年 6 月 17 日 作者：林以璿
在形形色色的膳食輔助抗癌療法中，魚油Omega-3脂肪酸成分一直被人們所關注。無獨有偶，近期的一項研究表明，DHA和相關...
夏天懶洋洋是因為身體「濕氣」太重！中醫 4 招幫身體除濕
日期：2021 年 6 月 17 日 作者：林以璿
夏天到了，你卻仍然提不起精神、只想在冷氣房裡躺一整天嗎？夏天天氣炎熱高溫的情況下，人們喜歡躲在冷氣房裡納涼，再享受冰涼的...
飯後常出現腹脹、腹痛不適？除豆類外這些食物腸道也難消化
日期：2021 年 6 月 16 日 作者：彭幸茹
飯後最容易出現的不適，就是腹脹、腹痛的情形，不僅會影響生活作息及工作出勤狀態，也會造成生活品質的降低，讓人形成額外的心理...
超標就會中毒嗎？最高殘留限量怎麼訂出來的？讀懂媒體話術不再恐慌
日期：2021 年 6 月 16 日 作者：吳宜庭 營養師
「飲用水重金屬超標 10 倍」「某水果驗出農藥超標 100 倍」類似的新聞標題常常出現，有時會被加上「恐致癌」或「恐失智...