分類：健康迷思
全球爆紅瘦身飲品「綠拿鐵」怎麼喝？2 蔬菜加 1 水果才是完美比例
日期：2020 年 2 月 20 日 作者：彭幸茹
近來全球掀起一波喝「綠拿鐵」瘦身的風潮，而且還可以讓皮膚變好，讓許多人看了都想要嘗試看看。 什麼是綠拿鐵？ 乍聽之下以為...
一家人怎麼吃提升免疫力？營養師：各色蔬果補充多元「植化素」
日期：2020 年 2 月 19 日 作者：王芊淩
均衡的飲食，是增強免疫力的不二法門，除了六大類食物都要吃，其中有一項更是營養師提醒大家絕對不能缺少就是-富含「植化素」的...
早晚喝一杯「生薑可可」降血糖，日本博士推：讓血管變年輕
日期：2020 年 2 月 17 日 作者：王芊淩
早晚天氣涼喝上一杯熱飲，讓身體、心理都舒服，但喝手搖飲的同時可能不知不覺喝下更多熱量。在日本早有款已成風行的喝法-「生薑...
人體最強解毒劑！5 種食物幫助「防癌、抗PM2.5、提高免疫力」
日期：2020 年 2 月 16 日 作者：盧映慈
日常生活吃的食物、用的東西、呼吸的空氣中，總是會有些有害成分，這些成分進入身體裡，就會形成「氧化壓力」而造成自由基；當自...
每天吃「它」輕鬆防脂肪肝！愛喝咖啡的人更要做到
日期：2020 年 2 月 15 日 作者：林以璿
你的肝臟很可能已經被一層油包住了！根據肝病防治基金會曾針對9,000名上班族做調查，發現有脂肪肝的比例為43%，而且，約...
印度撤僑645人卻0感染武漢肺炎！專家：真相不只在咖哩
日期：2020 年 2 月 14 日 作者：盧映慈
武漢肺炎疫情確診案例已經超過6萬例，也延燒到26個國家。但印度在4日出現3起確診案例後，沒有再傳出增加案例；甚至連從武漢...
「血管清道夫」茄子抗癌助減肥，營養師：清蒸茄子最能保留營養
日期：2020 年 2 月 12 日 作者：王芊淩
常常打開便當一看，肯定有個配菜是「肉末炒茄子」，茄子伴著鹹香醬油炒後，超級適合下飯，不過許多人卻是對茄子避之唯恐不及。台...
「反覆流鼻血」竟然是鼻咽癌前兆，有這幾項徵狀要注意！
日期：2020 年 2 月 11 日 作者：王芊淩
鼻咽癌好發在華人身上，去年主演<主君的太陽>的當紅南韓女星-具本林也是鼻咽癌去世，當時引來民眾譁然，但根據醫...
「流感重症人數」創五年新高！23歲青年未打疫苗就診當日死亡
日期：2020 年 2 月 11 日 作者：王芊淩
在武漢肺炎流行的期間，台灣流感仍持續流行中，尤其最近天氣變化大，上週急診類流感就診人數達82,856人，其中新增56例的...
好累、常便秘竟是身體發炎！營養師：無麩質飲食 1 個月就改善
日期：2020 年 2 月 10 日 作者：林以璿
你是不是也常常覺得疲憊，或是動不動就拉肚子或是便秘，這些徵兆都在暗示著，你的身體處於慢性發炎的狀態。「飲食」常常就是導致...