分類：健康迷思
大口喝冷飲真痛快？常喝冷飲易傷身 4 族群可改喝這些飲料替代
日期：2022 年 7 月 4 日 作者：賴 以玲
大部分人都喜歡喝冷飲，特別是夏天，最快速解熱的方法應該就是大口喝下冰涼飲料了。不過由於每個人的體質和身體狀況不盡相同，有...
寶寶一歲後可以喝鮮奶嗎？營養師：一天不建議喝超過建議量
日期：2022 年 7 月 3 日 作者：馬鳳吟 營養師
「我的兒子一歲兩個月了，我看媽媽社群裡面都說可以開始喝牛奶替代奶粉，這樣也比較省錢，真的可以用鮮奶取代奶粉嗎？」怡欣 (...
疫情間接加速癌症快轉，營養師：抗癌兩關鍵不可少
日期：2022 年 7 月 1 日 作者：馬鳳吟 營養師
疫情不只影響生活，更影響了癌症用藥發展。新冠疫情衝擊之下，許多經費及人力都轉移研發疫苗及藥物研究，因此倫敦癌症研究所報導...
「新冠近視」孩童增 3 倍！營養師：護眼山桑子劑量要吃對
日期：2022 年 7 月 1 日 作者：馬鳳吟 營養師
停課、復課、遠距上課，疫情下可真是折騰孩子苦了爸媽。過去總希望讓小孩減少碰 3C，降低使用時間，沒想到疫情之下，可以有正...
7/1 食品管理新制上路！你認識注脂肉嗎？營養師教你如何吃得健康
日期：2022 年 7 月 1 日 作者：趙 乙錚
自 2016 年「重組肉食品標示規定」上路後，消費者開始注意重組肉的標示，避免花大錢卻吃到重組肉...
你是哪種類型的肥胖？營養師：掌握減肥策略，打造易瘦體質
日期：2022 年 7 月 1 日 作者：劉思妤 營養師
如果你點開這篇文章，我猜你對如何減肥這件事苦惱了很久對吧！拼命減肥但還是無法成功瘦身？也許是因為你還找不到適合自己的減重...
十大死因「糖尿病死亡數」增11%！四大族群應早期篩檢：只看泡泡尿不準
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：謝承恩
衛福部今日公布國人十大死因，其中糖尿病位居第五名，且死亡人數較去年增加了11%。另外腎臟病，腎炎、腎病症候群及腎病變位居...
7/1 起嬰幼兒食品禁用醯胺化果膠！ 果膠、關華豆膠、刺槐豆膠列食品添加物。
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：趙 乙錚
食品藥物管理署將果膠、關華豆膠及刺槐豆膠列為食品添加物管理，該新制將在 2022 年 7 月上路，其中醯胺化果膠會對嬰幼...
吃希臘優格助減肥？其「式」差很多！營養師揭優格真相
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：陳筠臻 營養師
優格是消暑的首選輕食，滿滿的益生菌和優質蛋白讓它被歸類在健康零食，近年來更掀起了「希臘優格」的風潮，在超商總有琳琅滿目的...
暴飲暴食習慣惡化心理問題！ADHD 患者保持健康飲食的 3 種策略
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：孫珞軒
注意力不足過動症（ADHD）會影響人們生活的方方面面，從學業與工作表現到人際關係，不過許多 ADHD 患者可能沒有意識到...