分類：塑身美容

網傳香菜不能搭配黃瓜、豬肉一起吃？專家說不過量都沒問題！

日期：2018 年 12 月 22 日 作者：林以璿

香菜是個十分具有爭議性的蔬菜，喜歡的人說它能為一道佳餚畫龍點睛，討厭的人則是對它深惡痛絕，「聞」之色變。最近有一種說法，...

聖誕、元旦連吃4天可能胖3公斤！6撇步教你吃好又吃少

日期：2018 年 12 月 22 日 作者：盧映慈

聖誕節緊接著是元旦連假，大吃大喝的狂歡之餘，一餐多個2000大卡，一天多吃高熱量的2餐、連吃四天，很可能就胖了2~3公斤...

1/3國小高年級生有高血糖問題 素食可降低一半糖尿病風險

日期：2018 年 12 月 22 日 作者：林以璿

大林慈濟醫院今（22）日舉辦了「飲食與疾病治療新思維研討會」，由國內外營養專家分享飲食與健康的新觀念，現場並發表了大林慈...

電療能減緩病人肌肉萎縮，那健康的人可以拿來增加肌肉嗎？

日期：2018 年 12 月 22 日 作者：盧映慈

健身風潮席捲全球，也開發出許多「懶人健身」法，像是用肌肉電脈衝刺激的健身法，讓20分鐘可以達到2小時傳統健身的效果。在台...

「糖」不只讓你胖，還會阻礙你腸道中的「瘦身腸道菌」成長！

日期：2018 年 12 月 22 日 作者：林以璿

「糖」是所有減肥人士的天敵，我們都知道，如果攝取太多糖，又不進行運動消耗，久而久之多餘的糖就會轉成脂肪的形式，在身體裡囤...

要治高血壓，減鈉不如吃鉀！「得舒飲食法」用鉀離子控制血壓

日期：2018 年 12 月 22 日 作者：盧映慈

高血壓患者最苦惱的，就是要控制鈉離子的攝取量，避免血壓控制不住，其實鈉離子跟鉀離子會互相作用，而鈣離子已經被證實可以降低...

電影中的醫學：《水行俠》胸肌傲人 但男生「胸大」恐是疾病

日期：2018 年 12 月 22 日 作者：林以璿

最近超級紅的《水行俠》大家看了嗎？鬼片起家的溫子仁繼《玩命關頭7》之後，再次用《水行俠》向全世界證明了他的導演實力，也捧...

乳癌術後淋巴水腫好討厭 醫師教妳該如何避免！

日期：2018 年 12 月 21 日 作者：林以璿

隨著手術技術的進步，配合術前或術後的藥物治療及放射線治療，乳癌患者的存活率大大提昇。然而，治療往往無可避免的會伴隨一些後...

用菸草止血？醫生看到傷口也傻眼：加壓止血請這樣做

日期：2018 年 12 月 21 日 作者：林以璿

小林在工廠工作過程中，手掌意外被砂輪片劃傷導致深的撕裂傷，同事好心幫忙，但竟然是拿出口袋中的香菸，拆掉捲菸紙後將菸草撒在...

過節體重也過「劫」 嘉基營養師教你湯圓「減多加少」4口訣

日期：2018 年 12 月 21 日 作者：林以璿

冬至，來碗熱呼呼的湯圓，真的是最對味。胖胖軟軟的湯圓，代表「團圓」、「圓滿」、「大一歲」。但是熱呼呼的吃下去，高熱量的湯...