分類：塑身美容

健身是最短命的運動！新研究：最能延年益壽的運動是它！

日期：2018 年 12 月 15 日 作者：林以璿

多運動對身體好這件事大家都知道，不過，每個人運動的動機不盡相同，有些人為了身材、有些人為了心肺功能，還有人是為了延年益壽...

你知道嗎？「水土不服」的背後 其實是腸道菌在作怪！

日期：2018 年 12 月 15 日 作者：林以璿

出遊時最煞風景的事情之一，大概就是因為水土不服，導致身體不舒服，隨之而來一連串的食慾減退、噁心、腹瀉、失眠等等。但是，明...

手指卡卡像彈簧 扳機指該怎麼辦？

日期：2018 年 12 月 15 日 作者：林以璿

「醫師，我的手指又卡又痛，彎起來之後再伸直就像彈簧一樣彈出去，嚴重時甚至得靠另一手幫忙才能扳開，不能自在控制實在太痛苦了...

物理治療師腦出血左癱 高壓氧治療讓他可以「讚」起來

日期：2018 年 12 月 14 日 作者：林以璿

40多歲物理治療師黃聖智，今年3月突然發現左半身麻痺，照鏡子發現自己左臉歪斜，連忙請朋友叫救護車送醫，檢查發現腦內出血造...

老人骨折骨鬆與白內障有關 醫：眼睛有病 同時檢查骨質吧！

日期：2018 年 12 月 14 日 作者：林以璿

花蓮慈濟醫院最近的研究發現，患有白內障的民眾，因為看不清楚，相較於常人，更容易跌倒，白內障與骨折、骨質疏鬆習習相關，這篇...

不信健檢的他 第一次檢查就發現息肉 第二次直接上了手術台

日期：2018 年 12 月 14 日 作者：林以璿

「我明明就很健康，平常有運動習慣、作息規律，平常完全沒有大病小痛，為什麼還需要做健康檢查？」這是許多質疑健康檢查必要性的...

我應該吃酵素嗎？各種水果酵素怎麼選？營養師一次告訴你！

日期：2018 年 12 月 12 日 作者：林以璿

近幾年來，酵素(enzyme)這個名詞時常出現在各大媒體，似乎在一夕之間變成最夯的明星寵兒，被大眾廣泛討論著，但是，我們...

掉髮好嚴重怎麼辦？研究：讓頭皮聞檀香可助生髮

日期：2018 年 12 月 11 日 作者：朱 靜涵

英國最新發現研究，讓頭皮毛囊用「聞」的，將可以促進頭髮生長。這個驚人的研究是來自於，研究團隊先發現不只是鼻腔裡有嗅覺細胞...

孕婦缺碘不自知 會影響胎兒神經和智能發展甚至流產

日期：2018 年 12 月 10 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據世界衛生組織的建議，成人每天需攝取150微克的碘，懷孕女性則須攝取250微克；另外世界衛生組織也訂定了以尿碘中位數做...

洗澡時多做 2 動作！有效舒緩腰痠背痛

日期：2018 年 12 月 10 日 作者：彭幸茹

時常感到腰酸嗎？不管是坐久、站久、躺久了都會出現這樣的困擾，根據統計，有 80 ％的人有腰酸背痛的問題，是僅次於頭痛的第...