分類：塑身美容

家人支持很重要！北醫教3招雙人運動讓乳癌家屬陪伴抗癌

日期：2018 年 9 月 21 日 作者：林以璿

乳癌是台灣女性的好發癌症，但是有不少女性對於癌症的認知卻不夠正確，總以為乳癌是45歲以後才要擔心的事情，北醫台北癌症中心...

多油少蔬果 營養師教乳癌患者中秋這樣「烤」

日期：2018 年 9 月 21 日 作者：林以璿

中秋將至，臺北醫學大學臺北癌症中心建議接受過化學治療的乳癌病人，美食當前仍應有所節制，如果忍不住嘴饞，可多吃高纖高鈣的蔬...

乳癌患者容易骨質疏鬆 北醫台北癌症中心教妳如何補鈣

日期：2018 年 9 月 21 日 作者：林以璿

10月是國際乳癌防治月，台灣每年新增約1萬3千名乳癌患者，乳癌更是常年佔據台灣女性癌症風險第一名的排行榜。有感於此，台北...

【動圖教學】太極八式這麼做，讓你在家強身健體

日期：2018 年 9 月 20 日 作者：林以璿

在《國際期刊：每週打2次太極拳 老人跌倒風險下降6成！》中，我們介紹了太極拳對於長輩的種種好處，但是如果以前沒有太極拳基...

日本買來的藥妝台灣不合法？蘇柏名藥師詳解10大用藥問題

日期：2018 年 9 月 19 日 作者：盧映慈

「日本買的藥，其實有些成分是台灣並沒有核准使用的，這樣如果吃出問題，也沒辦法申請藥害救濟。」台北市立聯合醫院陽明院區藥師...

國際期刊：每週打2次太極拳 老人跌倒風險下降6成！

日期：2018 年 9 月 19 日 作者：林以璿

根據衛福部統計，台灣65歲以上長者10大死因中，「事故傷害」高居第6名，而「事故傷害」裡頭很大一宗就是老人跌倒，將近1/...

台灣350萬人受膝關節退化所苦 「護膝」就靠4運動

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據復健科醫師的推算，正常人的膝關節平均一天大約會活動2000～3000次。膝關節隨著年齡老化在所難免，所以預防膝關節退...

破除紅肉謠言 許瓊月營養師教你吃紅肉3原則

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：林以璿

自從幾年前紅肉被列為WHO列為第2級A類致癌物後，網路上便開始流言四起，說紅肉不能吃，尤其是癌症病人，更是一口都碰不得。...

PM2.5讓人呼吸不順 輕鬆4個自行檢測 肺功能好壞馬上知！

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

近年來，台灣的天空因PM2.5的關係，彷彿瀰漫著灰色的一層霧氣，令人無法看清遠方的景象。除了視覺上的困擾外，更嚴重的就是...

太陽到底怎麼曬 才能補充維生素D？

日期：2018 年 9 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據衛福部國民營養健康資料顯示，近7成的民眾都有缺乏維生素D的現象。維生素D可以靠曬太陽獲得，是大眾的基本常識，但為什麼...