分類：心理健康

【OL悄悄話】明明超累也捨不得放下手機？熬夜太久睡不著？３招戒除睡前拖延症

日期：2021 年 9 月 22 日 作者：張舒芸

好不容易到了晚上該睡覺的時間，卻怎麼樣也捨不得放下手機，眼睛硬撐也要用盡這「自由」的時刻。有學者把這種行為稱為「睡前拖延...

疫情下年輕人求助精神科比例成長三成！自我評估「焦慮症」是否上身

日期：2021 年 9 月 11 日 作者：王芊淩

疫情影響多數人生活，有些人因為疫情甚至無法工作，如今精神科醫師也發現年輕人就診精神科比例增加，許多都是職場困擾所引起，出...

憂鬱症是什麼感覺？如何自救？精神科醫師分類、治療、症狀

日期：2021 年 9 月 10 日 作者：盧映慈

9 月 10 日是「世界自殺防治日」，呼籲大家更珍惜生命。而其中受到關注的憂鬱症是大家都聽過的疾病，雖然名字熟悉對於真正...

改善思覺失調症 4 症狀！新一代藥物有效控制病情

日期：2021 年 9 月 10 日 作者：黃慧玫

為改善思覺失調症患者的服藥順從性，今年 7 月衛福部公告「思覺失調症醫療給付改善方案」，新增長效針劑注射獎勵措施，鼓勵醫...

總是越忙越胖？原來是壓力讓你瘦不了！身心科醫師提點用快樂減肥 5 招

日期：2021 年 9 月 4 日 作者：黃慧玫

少吃、多動還是瘦不下來？讓人懷疑自己屬於呼吸就胖、喝水也胖的體質！專家說，肥胖原因非常複雜，連壓力都會讓你胖！ 阮綜合醫...

如何維持「身心靈健康」？養生可以這樣做

日期：2021 年 9 月 4 日 作者：Heho編輯部

2021 舉辦的東京奧運剛落幕，我們台灣選手的耀眼表現有目共睹，不論有沒有拿到獎牌，大家都看到優秀運動員的身心狀態，比如...

更年期惡補荷爾蒙 50歲女肌瘤反刺激增生 醫：需檢查再用藥

日期：2021 年 8 月 30 日 作者：王芊淩

過去曾有50幾歲的患者腹部疼痛來到診間，在詳細檢查之下發現，體內的子宮肌瘤已經大到壓迫腹腔，引起疼痛，需要開刀切除。美人...

為開學做準備！醫師建議收心 4 方法讓孩子開心上學去

日期：2021 年 8 月 30 日 作者：黃慧玫

疫情爆發至今已三個多月，孩子被迫停止實體上課、轉為線上課程；暑假無法外出，僅能宅在家當溫室花朵。在疫情趨緩之際，孩子終於...

疫情降級壓力沒降！新陳代謝科醫師：解封後甲狀腺亢進患者明顯增加

日期：2021 年 8 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師

台灣本土疫情終於趨於平穩，也從原本的的三級警戒降回二級，但封城期間許多人的生計受到影響，精神壓力大增，現任國泰綜合醫院新...

後疫時代的不安，以「職能策略」找回健康生活

日期：2021 年 8 月 13 日 作者：Heho編輯部

隨著防疫時間拉長，各行各業嘗試調整步調來取得生活的動態平衡，許多人在生活中也面臨一些新的職能挑戰，何謂職能？職能 (Oc...