分類:心理健康

《週末心理話》比起找興趣,用這3招「愛上」工作更能快樂

日期:2019 年 3 月 17 日 作者:盧映慈

每天日復一日的工作、自然會有感覺倦怠或是無聊的時候。有些人會認為,這是因為沒有從事自己興趣相關的事情的關係,但在從事自己...

電影中的醫學:奧斯卡紀錄片《赤手登峰》 讓你看得懼高症發作!

日期:2019 年 3 月 9 日 作者:林以璿

今年的奧斯卡頒獎典禮,除了串流平台與傳統大電影的引起的爭議,還有一項令人印象深刻的亮點,奧斯卡金像獎最佳紀錄片獎的獎項被...

吃代糖對健康無益 甚至提高憂鬱症風險!

日期:2019 年 3 月 9 日 作者:林以璿

大家都知道,吃過量的糖壞處多多,尤其是含糖飲料,喝下去的時候爽口暢快,一不小心就會超量攝取糖類。那麼,改為添加代糖的飲料...

《週末心理話》強迫推銷怎麼拒絕?千萬不要拿起任何東西!

日期:2019 年 3 月 1 日 作者:盧映慈

走在路上的時候,如果遇到強迫推銷的業務員,真的讓人很煩,但隨著業務員的三寸不爛之舌,可能不知不覺就買下了什麼東西,到底應...

你常有孤獨感可能要怪爸媽遺傳  研究顯示35%與基因有關

日期:2019 年 2 月 26 日 作者:陳 亦云

你覺得自己孤獨嗎?有些人在職場上沒朋友,每天都像個獨行俠一樣獨來獨往,一個人吃午餐,一整天都不和任何人交談,下班就是躲回...

在學校常常打人⋯孩子可能不是皮,是感覺統合障礙!

日期:2019 年 2 月 22 日 作者:盧映慈

在幼兒園裡練習手牽手跳舞的時候,小梅不但甩開了同學的手,還推了同學一把,然後氣呼呼的跑掉,老師急忙追上去抓回小梅,並大聲...

老人想請「看不到的朋友」吃飯!長輩有「視幻覺」怎麼辦?

日期:2019 年 2 月 20 日 作者:林以璿

78歲的前知名國立大學男主任秘書,告訴家人自己看到許多人在家裡,就站起來擺碗筷,準備招待他們吃一頓飯;76歲的巴金森症女...

工作壓力太大?除了狂吃與血拚 你還有這7種快速減壓法

日期:2019 年 2 月 20 日 作者:陳 亦云

現代的上班族普遍都有工作壓力過大的問題,有媒體做過調查,竟然高達85%的上班族會因為工作而感覺心情很累,而另一項調查也顯...

《週末心理話》邊緣人哭哭!難過時「自抱自泣」只會更糟

日期:2019 年 2 月 17 日 作者:盧映慈

我們都知道肌膚的接觸可以減輕壓力,但在傷心難過的時候,不一定找得到人來幫忙「拍拍」,有些人就會想說幫自己拍拍一下,但其實...

想讓情人節晚上時光更浪漫,情侶們先做這件事!

日期:2019 年 2 月 14 日 作者:盧映慈

今天是情人節,情侶們在這天總是想要增加一點「愛」的氣氛,讓2人的感情升溫、加值,但在透過親密行為來表示愛意之前,美國貝勒...