分類：健康醫療

劇烈頭痛可能是高血壓警訊！血壓標準值是多少？醫師教你如何降血壓

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：盧映慈

很多 20、30 歲的人都覺得自己身體很健康，偶而出現的心悸、頭暈、疲累、失眠，都被當成是工作太累的其中一項後遺症。但其...

預防嗆咳七字訣！喝水常嗆到？專家建議：改用碗喝水

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：林以璿

家中長輩常常喝水喝到一半就咳個不停嗎？吃飯吞了兩口，喉嚨就開始卡卡癢癢？「嗆咳」是長輩常常遇到的問題，指吞嚥時發生困難，...

眼睛乾澀點人工淚液無法改善？乾燥超過 3 個月可能是「乾燥症」，3 大類症狀找出原因

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：盧映慈

乾眼症是現代人常有的疾病，雖然感覺好像只是眼睛乾癢、發紅，不是很大的問題，但如果乾眼的時間太長，也有可能是自體免疫疾病的...

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怎麼知道心血管有沒有硬化？心臟科醫師：從這兩項指標檢查看起

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：王芊淩

心血管問題是國人奪命疾病的前幾名，往往民眾出現不舒服時，懷疑難道是血管組塞了嗎？但因為血管在身體裡面到底要怎麼知道狀況？...

孩子的「過動症狀」可能是因為睡眠不足！睡眠醫學會 5 招改善睡眠品質、改善專注

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：盧映慈

看到孩子總是昏昏欲睡，上課的時候沒有精神，注意力不集中，回家一面對功課就睡著，常常恍神，爸媽很容易就氣急敗壞，不是罵孩子...

健身的人可以喝酒嗎？研究：適度飲酒其實可以減輕體重！

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：江宏倫

美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉 結合科學文獻與實戰經驗、破除健身者...

指揮中心記者會前默哀一分鐘！陳時中：這次意外醫療體系有很大進步

日期：2021 年 4 月 3 日 作者：王芊淩

雖然今天指揮中心公布好消息！首波COVAX分配的疫苗終於抵台，但因為昨天太魯閣號出軌造成51人死亡，在記者會開始前全場默...

越年輕出現三高、肥胖！研究：認知速度下降比一般人還要快

日期：2021 年 4 月 3 日 作者：王芊淩

別以為仗著自己還年輕熬夜、喝酒、暴飲暴食，想說以後再調整身體就好，最新研究發現只要二十歲出現高血壓、肥胖等問題，未來十年...

搭火車、高鐵2大安全保命原則：減少站票、緊握扶手

日期：2021 年 4 月 3 日 作者：王芊淩

高鐵、台鐵這類屬於「定軌式」的交通工具，一般會認為比非定軌的遊覽車、公車來的安全，但定軌式往往較多持站票的旅客，在高速的...

10～12 歲兒童一週平均玩手遊 13 小時！兒盟調查：小孩越玩越焦慮、越不快樂

日期：2021 年 4 月 3 日 作者：盧映慈

兒童節前夕，除了送孩子兒童節禮物之外，也別忘了關心孩子的心情。兒童福利聯盟進行的「2021 疫情時代下台灣兒童幸福感調查...