分類：健康醫療

藉染髮變年輕，竟愈染愈白！皮膚科醫師提醒，遵從 5 撇步染髮養出「逆齡」秀髮

日期：2023 年 2 月 13 日 作者：黃慧玫

白髮增生是許多人的困擾，多數人會藉由染髮變換造型，同時掩蓋顯老的白髮，讓自己煥發年輕光彩。但卻擔心「染髮會致癌或促進掉髮...

天生「冷底」體質免疫力差怎麼辦？ 跟中醫學溫熱養生祕訣

日期：2023 年 2 月 12 日 作者：王芊淩

有些人健康狀況多，不只是手腳冰冷，吃了生冷的食物就會腹瀉、經期來又嚴重經痛、加上又容易感冒，可能會認定是個「冷底」體質。...

晚上睡不好好痛苦！臨床心理師教「訓練大腦3招」提升睡眠品質

日期：2023 年 2 月 12 日 作者：李祉函

當應該要睡覺時，卻翻來覆去遲遲無法入睡讓人相當痛苦，由於現代人習慣在睡前使用手機、平板等電子螢幕，睡眠時間也連帶跟著變晚...

吃對早餐有 3 招！營養師教你輕鬆組合健康早餐菜單

日期：2023 年 2 月 12 日 作者：陳筠臻 營養師

總是吃完早餐後就昏昏欲睡？或為了減重而忍著不吃早餐？早餐能讓我們開啟活力滿滿的一天，吃對了更有益健康。Heho 營養師筠...

聲音沙啞竟是疫情後遺症！聲嘶力竭讓聲帶老化，秒懂症狀、治療方法

日期：2023 年 2 月 11 日 作者：黃慧玫

是否曾經感到聲音容易沙啞，只要長時間講話或唱歌，就會覺得疲勞鎖喉，甚至感到疼痛？小心，這是聲帶已經老化萎縮的現象，會導致...

染疫康復後自體免疫疾病風險高3倍！五大族群要警覺

日期：2023 年 2 月 11 日 作者：王芊淩

進入後疫情時代，民眾對於新冠病毒習以為常，但千萬仍不能輕忽新冠肺炎的威脅性，染疫後除了長新冠之外，如今國內研究發現，確診...

冰淇淋、霜淇淋差在哪？美式、義式不一樣！ 6 種冰品解析一次看

日期：2023 年 2 月 11 日 作者：陳筠臻 營養師

近幾年掀起冰淇淋的聯名風潮，提供消費者更新奇且多樣的選擇，不只口味百百種，就連冰淇淋本身也有別，因為做法和乳脂含量而讓口...

1 天喝 1 杯咖啡會造成骨質疏鬆？專家建議這樣做就不擔心

日期：2023 年 2 月 11 日 作者：黃慧玫

人體骨骼的骨量大約在 20 歲至 30 歲會達到最高峰，之後骨量會逐漸減少，40〜59 歲是人一生中骨骼疾病風險升高最快...

帶領台灣攻頂困難疾病中藥！國家中醫藥研究所所長蘇奕彰 清冠一號的成功經驗是範例而非唯一高峰

日期：2023 年 2 月 10 日 作者：王芊淩

「清冠一號」的研發成功提升 了中醫在醫藥界的能見度，從 臨床連結基礎研究，一路摸索 回到藥材產業、再走向臨床應 用，開創...

久咳不癒以為長新冠！醫分析引發「支氣管擴張症」更可能悄悄奪命

日期：2023 年 2 月 10 日 作者：謝承恩

近日氣溫驟降，感冒咳嗽的病人激增，加上新冠肺炎疫情持續延燒，有呼吸道症狀的病人依舊居高不下，有病人久咳不癒以為自己是長新...