分類：心理健康

《週末心理話》你是不是過度善良，總是讓自己受傷？

日期：2018 年 9 月 1 日 作者：盧映慈

阿聰最近看了一篇有關性侵暴力的報導，對於那些加害者感到憤怒、但對受害者的遭遇感到十分難過，好幾天晚上都睡不好，而且隔天上...

當心煩惱太多也會讓你的血糖失控

日期：2018 年 8 月 31 日 作者：陳 亦云

老王是個50多歲的企業中級幹部，幾年前因為心煩兒子跟媳婦鬧離婚，讓他擔心3歲孫子的教養與照顧問題，堅決表示反對，沒想到兒...

自戀是一種病！9項症狀裡面你中了幾項？

日期：2018 年 8 月 29 日 作者：盧映慈

我們常常會說誰誰誰很自戀，多半是開玩笑的成分居多，但其實有些人是會「自戀到傷害別人的」，這種就是所謂的自戀性人格障礙（N...

120萬人的研究 告訴你最適合憂鬱症患者的3種運動

日期：2018 年 8 月 29 日 作者：林以璿

前幾天，我們在美國研究：得了憂鬱症，你除了吃藥之外，更該做的是這件事這篇文章中，提到了運動對於憂鬱症患者的好處，無獨有偶...

你身旁的「他／她」是個自戀狂嗎？

日期：2018 年 8 月 28 日 作者：盧映慈

自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder，NPD）是一種心理人格的疾病，又稱水...

忽然性情大變還失眠？這不是男性中年危機是憂鬱症啊！

日期：2018 年 8 月 18 日 作者：林以璿

上個月，中國華山的一名中年男遊客無預警跳崖；無獨有偶，這個月初，一名林姓56歲男子也在實踐大學跳樓輕生，兩個案例都被認為...

外星人手症、行屍症候群 這8種精神疾病症候群你聽都沒聽過！

日期：2018 年 8 月 18 日 作者：林以璿

全球現在存在大約4億5000萬正在發病的精神病患者，也就是說，此時此刻，我們總人口中有7.5%的人正在發瘋。但並非所有精...

睡覺時聽「粉紅噪音」，第二天的記憶力會更好！

日期：2018 年 8 月 18 日 作者：盧映慈

以往我們都認為睡覺時，要保持在一個安靜的空間中，但原來睡覺的時候有一點「噪音」，可以幫助睡眠品質提升，進而提升記憶力。美...

你是害羞還是生病？3個問題測量你是不是社交恐懼症患者

日期：2018 年 8 月 17 日 作者：林以璿

蒂蒂是剛畢業的大學生，初入社會，遇見陌生人，她很難很自然地表現自己，如果是兩個人之間的交談，彼此還能很熱情很正常地溝通，...

孩子焦慮暴躁別急看精神科 中醫也可養身又養心

日期：2018 年 8 月 9 日 作者：林以璿

大班的瑛瑛最近出現失眠症狀，晚上12點過後才能入睡，而且經常坐立不安、磨牙、摳手、拔眼睫毛、容易生氣、害怕及愛哭，讓爸媽...