分類：穴道養生
冬季養生先養腎，術養四穴位
日期：2017 年 12 月 5 日 作者：艾蜜莉
中醫的養生之道，注重順應四季變化配合自然作息的養生方法。 冬季三個月，起於立冬，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止於立...
穴位不再只在腳底啦！！！腳背也可以
日期：2017 年 11 月 24 日 作者：嘎丁
身體是革命的本錢，學會給自己按摩一下吧 ! 按摩腳趾、拉拉耳朵和手部運動就是養護全身器官 我們的手、腳、身體各個穴位所對...
舒緩肩頸酸痛的重要穴位
日期：2017 年 10 月 17 日 作者：嘎丁
頸背部長時間保持一個姿勢，會導致肌肉組織緊繃，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛。 一起來看看透...