分類：穴道養生
預防乳癌一起來，中醫教你調理肝經、暢通淋巴~
日期：2018 年 3 月 20 日 作者：艾蜜莉
隨著生活型態改變及飲食習慣西化，現代人忙碌的生活步調，不健康的飲食都會導致女性乳癌罹患率升高。癌症防治最重要的是「預防勝...
6大穴位讓你肩頸放鬆又能豐胸！
日期：2018 年 3 月 19 日 作者：嘎丁
專屬女孩的「六大穴位」按摩術，讓你上班後總是特別僵硬的肩頸獲得舒緩以外，重點還可以有『豐胸效果』，兩個願望一次滿足是不是...
臉部刮一刮，找回好氣色
日期：2018 年 3 月 15 日 作者：艾蜜莉
因為工作生活忙碌、壓力的累積，都會讓人臉色黯沉、鬆弛，看起來比實際年齡老了好幾歲。臉部刮痧有以下這些好處，平常可以自家做...
每天按4大穴道3分鐘，糖尿病就有改善!
日期：2018 年 3 月 7 日 作者：艾蜜莉
中醫上認為，治療糖尿病有「四大穴道」，它們分別是胰俞穴、魚際穴、內庭穴和太溪穴。 方法:在每天晚上9點，按揉雙側魚際穴大...
止咳四穴道，急性和久咳都適用！
日期：2018 年 3 月 7 日 作者：嘎丁
老是咳不停，不僅會帶來困擾，也還有健康疑慮。若連咳3周以上，日本健康網站「Healthil」提醒：不同於感冒、流行性感冒...
春天養肝最好，4個穴道提升免疫力
日期：2018 年 3 月 5 日 作者：艾蜜莉
春天來了!但我們往往會在春季出現春困、疲憊、舊疾復發，這是因為春季經絡走到「肝經」，肝火旺盛。根據中醫理論，肝在五臟之中...
你該知道耳朵上的瘦身穴道
日期：2018 年 2 月 22 日 作者：艾蜜莉
造成肥胖的元兇，多數都與「嘴饞、貪吃」有關。當飢餓感來襲，不吃就餓的非常難受，也是減肥最難過的一關。 而平時只要動動手指...
吃太飽不舒服，按4個穴道KO脹氣、消化不良
日期：2018 年 2 月 15 日 作者：艾蜜莉
美食當前難抵誘惑，不小心就容易把肚子塞滿滿。吃太飽不但自己難受，對腸胃也會有負擔。 其實食物吃下肚後需要一段時間，才會有...
錯誤姿勢的好夥伴，消除肩、背僵硬的「側腹牆壁操」
日期：2018 年 2 月 14 日 作者：艾蜜莉
姿勢不良會讓筋膜被固定在錯誤的型態，就像一件隱形而張力失衡的緊身衣，無論做什麼動作，這件不對的緊身衣都會讓你不自覺出現錯...