分類：健康知識

簡單2招測你的心血管健不健康

日期：2019 年 1 月 8 日 作者：艾蜜莉

想知道自己心血管健不健康嗎？除了平時注意自己身體有沒有不適症狀，其實有2個方法可以簡單測出你的心血管是否健康哦!以下就來...

身體缺鐵會怎樣？8個缺鐵症狀告訴你！

日期：2019 年 1 月 7 日 作者：艾蜜莉

鐵在人體內有許多的功用，它存在於血紅素和肌紅素之中，負責體內氧氣及二氧化碳的運輸。鐵質在人體內的功能不僅是用來製造紅血球...

喉嚨總是卡痰?這樣吃治好4種痰類型

日期：2019 年 1 月 4 日 作者：艾蜜莉

喉嚨一直有痰，到底該怎麼改善呢？人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都會分泌黏液保持器官濕潤，在正常情況下分泌物的量不多，但...

『心』有毒的４大表現，你該這樣護心清毒！

日期：2019 年 1 月 3 日 作者：嘎丁

生活環境的變差、生活習慣的不規律，讓我們的身體五臟無時無刻都在受著毒素的侵害，毒素沉積的越多，五臟衰老的越快，相應的我們...

手腳冰冷也有分?４種類型告訴你

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：艾蜜莉

每次天氣一冷就算把自己包的再緊，衣服穿再厚，手腳還是凍得像冰棒嗎？其實，手腳冰冷的原因有很多，以下就告訴你４種會讓你手腳...

牙齒、喉嚨痛…這６部位疼痛可能是心臟疾病引起的！

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：嘎丁

心臟是維持全身血液循環順暢的中樞，一旦出現問題，全身上下都會受到影響。因心臟疾病造成的疼痛，不是只會出現胸口疼痛而已，在...

減肥有這些好處，讓你離疾病越來越遠

日期：2018 年 12 月 30 日 作者：艾蜜莉

隨著生活素質的提昇以及飲食習慣西化影響，肥胖已經成為日益嚴重的健康問題。因肥胖而起的疾病相當的多，如糖尿病、高血壓、高血...

睡眠長短決定壽命！你的年齡該睡多久?

日期：2018 年 12 月 27 日 作者：艾蜜莉

人的一生當中，有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠，對人的健康而言，有著難以估量的作用。只有保證充足睡眠，人們才有精力...

可防中風、心臟病！放屁的６種健康益處超驚人

日期：2018 年 12 月 27 日 作者：嘎丁

放屁是一種自然的生理反應，無法受到控制。許多人認為放屁是一件令人尷尬又丟臉的事，但放屁現象其實比想像中重要的太多。 以下...

更年期不適症狀，讓中醫對症改善

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：艾蜜莉

更年期每個女性一生中都會面臨，而更年期所產生的種種不適症狀卻往往是最困擾的。更年期症狀在中醫稱為「經斷前後諸證」，類似古...