分類：健康知識

小口罩，有學問！口罩功能大解析

日期：2019 年 1 月 22 日 作者：艾蜜莉

口罩現在是許多人的必備品，每個人戴口罩的原因可能都不一樣，像是感冒、空氣污染、素顏、沒安全感等。除去美觀與自信上的問題，...

４個壞習慣，傷身更傷腎

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：艾蜜莉

在台灣每8個人就有1人被確診慢性腎臟病，預估全台有300萬的慢性腎臟病的患者。而慢性腎臟病最可怕之處，就是有近9成的人是...

睡不著就吃安眠藥？不適合吃安眠藥的６種人

日期：2019 年 1 月 18 日 作者：艾蜜莉

人的一生當中有三分之一時間都在睡覺，睡眠好壞與身心靈的健康有相當大的關係，睡眠不足會對身體產生各種不同的危害。但現代人因...

「藥」當心！服用藥物５禁忌

日期：2019 年 1 月 17 日 作者：艾蜜莉

大家也許知道服用中藥時有些禁忌，像是有些食物需特別忌口。但你知道，其實服用西藥也有些禁忌嗎？了解以下要告訴你的禁忌，正確...

身體有血栓怎麼知道?那就別忽視這6個訊號

日期：2019 年 1 月 15 日 作者：艾蜜莉

人體裡的血管一旦發生「堵塞」，那就是血栓所造成的。血栓是一種凝結的血塊，當飲食和生活習慣造成血液中的脂肪和膽固醇增加時，...

長期晚睡會怎樣？８個危害你該知道！

日期：2019 年 1 月 14 日 作者：艾蜜莉

大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的...

飲食要注意!小心這7種癌從口入

日期：2019 年 1 月 11 日 作者：艾蜜莉

你知道有句成語叫做「病從口入」嗎? 意思是疾病多是由食物傳染引起。根據「美國癌症協會」研究指出，至少有35%的癌症是因飲...

這樣挑枕頭，讓你遠離肩頸痠痛，睡得舒適又健康！

日期：2019 年 1 月 10 日 作者：嘎丁

想要睡得好，除了選對床墊，選對枕頭也是非常重要的。在此，我們就來告訴大家如何挑對枕頭。 挑枕頭，最重要的是看它是否能提供...

藥物別亂丟!不要的藥物６步驟處理

日期：2019 年 1 月 9 日 作者：艾蜜莉

過期或是不要的藥物該怎麼處理呢?注意絕對不可以把任何藥品，倒在馬桶，或是水槽中，讓藥品有機會流到生態環境裡。這樣不僅會造...

眼白變黃、疲勞水腫…沉默殺手肝癌的１０大症狀須當心！

日期：2019 年 1 月 9 日 作者：嘎丁

肝癌，最典型的症狀就是，沒有理由地感到疲倦乏力、身體消瘦。在肝癌早期，患者首先感到的就是身體疲乏。與其他原因導致的疲勞相...