分類：健康知識

冬天泡湯謹記 6 要訣！三高及心血管病患須特別注意

日期：2023 年 11 月 28 日 作者：楊 紹楚

氣溫驟降時泡湯需格外注意，特別是對於三高和心血管疾病患者而言。 冬季是心血管疾病容易發作的季節，因此，在享受溫泉放鬆身心...

肝硬化不可逆但能掌控！患者必知五大保養方法

日期：2023 年 11 月 28 日 作者：楊 紹楚

肝病在台灣十分普遍，而肝癌的先兆是肝硬化，因此預防肝癌的關鍵在於有效預防肝硬化。雖然肝硬化聽起來像是一種無法逆轉的情況，...

黃麴毒素是肝癌元兇！一圖看懂誘發癌症的 5 種細菌與病毒

日期：2023 年 11 月 21 日 作者：楊 紹楚

人類在日常生活中總是無法避免接觸各種細菌，同時也可能受到病毒的入侵。這些微生物不僅可能導致流行性感冒等傳染性疾病，還有可...

長期吸煙要注意！小心 6 種不良生活習慣埋下癌症因子

日期：2023 年 11 月 21 日 作者：楊 紹楚

全球每年約新增 1100 萬名癌症患者，但專家指出有六至七成的癌症是可以預防的，其中三至四成可透過飲食調整、運動和維持適...

減肥要先減壓！用「快樂」瘦身 5 方法

日期：2023 年 11 月 20 日 作者：巫俊郡

肥胖成因複雜繁多，除了以飲食與運動控制之外，心理健康也是影響減重成效的要素。壓力影響調節食欲的荷爾蒙，讓人容易壓力胖。因...

喜歡獨處就是有憂鬱症？破解憂鬱症５大迷思

日期：2023 年 11 月 20 日 作者：巫俊郡

憂鬱症一直是一個備受關注的社會健康議題。憂鬱症不僅影響個體的心理健康，也對整體社會造成相當影響。80% 尋求憂鬱症治療的...

走路變慢是失智前兆？ 7 招助你改善大腦萎縮、增加記憶力！

日期：2023 年 11 月 17 日 作者：林 欣儀

失智症，又稱為認知功能障礙，發病的機制相當複雜，與多種生理、心理和環境因素相關。根據衛生福利部的研究結果顯示，65 歲以...

解析 4 種頸部腫大的成因，如發現此症狀請趕快就醫！

日期：2023 年 11 月 16 日 作者：Liam

頸部在人體構造中扮演著至關重要的角色，而引起腫塊的原因相當多元，其中包括甲狀腺問題、腮腺發炎、惡性腫瘤以及扁桃腺感染等。...

變得不愛社交可能是失智前兆？！10 大症狀帶你檢視

日期：2023 年 11 月 15 日 作者：林 欣儀

隨著失智症的逐漸增多，早期的診斷與介入變得尤為關鍵。早期症狀可能包括輕微的記憶問題、注意力不集中、日常活動能力下降等，容...

氣喘恐導致憂鬱症？小心氣喘引發的4種併發症

日期：2023 年 11 月 7 日 作者：楊 紹楚

根據臨床研究的結果，大約有14.8%的呼吸道疾病患者在門診就診時同時被診斷為患有氣喘，這顯示氣喘在人群中的發生率相當顯著...