分類：健康知識
眼睛時而乾澀、刺痛？小心可能是乾眼作祟！緩解乾眼除了保濕，「這個」更重要！
日期：2024 年 2 月 28 日 作者：林亞樺
中華民國眼科醫學會曾發佈「全民護眼趨勢調查」顯示，台灣人每天使用 3C 產品的總平均長達 10.7 小時，等於扣除睡眠時...
連假後容易出現腸胃炎患者！造成腹瀉的八大原因一次看
日期：2024 年 2 月 20 日 作者：楊 紹楚
經常在連續假期後出現腹瀉問題，這可能是由於吃下不當食物導致的急性腸胃炎。以下是可能導致腹瀉的一些常見原因： 一、急性腸胃...
偏頭痛怎麼辦？一次暸解 6 種日常保養撇步
日期：2024 年 2 月 20 日 作者：楊 紹楚
無論是左側還是右側的頭痛，每天都受困於頭痛之中，這種情況該如何應對呢？其實，頭痛有很多種類型，因此治療方式也各有不同。其...
想到工作就憂鬱？連假症候群 5 方式幫助收心
日期：2024 年 2 月 15 日 作者：Liam
春節假期過後，想到要重新面對工作或學業可能會出現收假症候群，恐會呈現身體疲倦、頭暈、注意力不集中，甚至情緒低落，影響工作...
春節避免久坐、憋尿！一次暸解維持泌尿道健康的 3 大招
日期：2024 年 2 月 13 日 作者：楊 紹楚
過年期間，許多人在放假的歡樂氛圍中可能養成一些不良的生活習慣，這包括憋尿、長時間坐著、熬夜、攝取刺激食物以及忽略水分攝取...
收假不再憂鬱！幫助釋放壓力的兩大食物一次看
日期：2024 年 2 月 13 日 作者：楊 紹楚
在假期最後，當我們準備迎接上班時，很多人可能感到內心的緊張，腎上腺素迅速升高，因為即將面對工作壓力。然而，在正式開始工作...
過年返鄉壓力大想哭？５招過年方法減少焦慮感
日期：2024 年 2 月 12 日 作者：巫俊郡
過年連假有些人開開心心返鄉，有些人卻光是想起就犯愁。無論是面對過度侵犯隱私的關心、姻親關係間的衝突、家務分工失衡的形成的...
躺著當懶骨頭腰酸背痛！３招避免「烏龜頸」上身
日期：2024 年 2 月 12 日 作者：巫俊郡
春假期間，大多人都將工作課業拋諸腦後，沉浸於放假帶來的輕鬆愜意。許多人躺著追劇、坐沒坐相癱著滑手機，心靈富足了，身軀卻變...