分類：健康知識

避免「癌王」上身，五大高危族群必做的兩項健檢

日期：2023 年 3 月 14 日 作者：楊 紹楚

胰臟癌雖然發病率不算高，但惡性度高得可怕，尤其是其症狀不明顯，早期診斷困難，開刀與治療也很困難。再加上胰臟位於後腹腔，癌...

老是嘴破怎麼辦？掌握３招預防口腔潰瘍復發

日期：2023 年 3 月 13 日 作者：巫俊郡

嘴巴破洞似乎不分季節，但讓人食不下嚥的痛苦感受倒是始終如一。若口腔內不斷重複發生潰瘍的狀況，或許就是一種來自身體的提醒，...

減肥從吃對方法開始！營養師傳授6招心法降低卡路里

日期：2023 年 3 月 12 日 作者：陳筠臻 營養師

你是否曾暗自下定決心，一定要擺脫肚子上的游泳圈？只是，工作下來疲憊的身軀早已沒力氣運動，下班後只想黏在沙發上滑手機，健身...

每年目標都是減肥？！ 4 大心法提高減肥成功率

日期：2023 年 3 月 9 日 作者：Liam

身邊有沒有每天都喊著減肥中的朋友呢 ？ 或者自己就深陷在減肥的泥沼中 ？ 遲遲無法達到自己設定的目標、完成自己想要的體態...

偏頭痛只能吃藥嗎？遠離偏頭痛從減少食用地雷食物開始

日期：2023 年 3 月 8 日 作者：雷 思瑜

幾乎每個人終其一生都有頭痛的經驗，全台約有 200 萬人飽受偏頭痛所苦，其中女性患者人數是男性的三倍之多。有時候頭痛的感...

防性病又防癌！HPV疫苗防６癌，男女都該打

日期：2023 年 3 月 6 日 作者：巫俊郡

罹癌除了生活方式影響，家族遺傳基因也是要點，但其中有20％的癌症與病菌相關，HPV 病毒便是其中一種。而提及施打 HPV...

整理包 / 確診後仍有後遺症？長新冠是什麼？還要再就醫嗎？頭痛頭暈、咳嗽、腦霧都有可能是常見症狀

日期：2023 年 3 月 5 日 作者：艾蜜莉

新冠肺炎確診康復後，仍有不少人會出現，喘、易疲倦、肌肉痠痛、腦霧等新冠長期症狀，或稱為「長新冠」（Long COVID）...

酒後宿醉總是難受！ 教你 3 步驟加速酒精代謝，緩解宿醉症狀

日期：2023 年 3 月 3 日 作者：kierasun

朋友聚會、下班應酬免不了要喝酒，常常會無法自制而多喝幾杯，飲酒後，約有七成的人會有不同程度的宿醉情況，而到了隔天，症狀一...

擔憂癌友因治療產生輕生念頭，專家建議家屬可以這樣做！

日期：2023 年 3 月 2 日 作者：Liam

癌症長期位居國人十大死因首位，已長達 40 年，患者因長時間治療的壓力與疼痛可能會有放棄生命的意念，專家表示，當患者表述...

想要長高不能光補鈣，學齡前營養不良兒童補充鋅更助發育！

日期：2023 年 3 月 1 日 作者：雷 思瑜

鋅與孩童的生長發育息息相關，影響了成長激素釋放、軟骨和硬骨生成、膠原蛋白合成等，因此若缺鋅會讓孩子沒食慾、厭食，抑制孩子...