分類：健康知識
放化療噁心、嘔吐沒胃口？把握這些原則減緩副作用
日期：2022 年 6 月 9 日 作者：陳筠臻 營養師
治療癌症的方法以手術、放射線治療、化學治療為三大宗，在執行手術的前後醫師會評估病況，搭配放化療抑制癌細胞的擴散。然而它的...
按時刷牙還是口臭？6種會造成口臭的疾病
日期：2022 年 6 月 7 日 作者：艾蜜莉
口臭主要是口腔衛生習慣不好，像是沒有定時在飯後、睡前刷牙，殘餘的食物殘渣卡在牙齒齒縫中，以致於造成牙齒間的細菌滋生，產生...
揮別潮濕、悶熱！「芒種」飲食保養 3 妙方
日期：2022 年 6 月 6 日 作者：劉思妤 營養師
夏天到了，中午出門買便當，踏出冷氣房的那一刻，隔著鞋底都可以感受到柏油路上散發出來的陣陣熱氣，每年的 6 月 6 日左右...
COVID-19／染疫後健康恢復指南，在家就可輕鬆做運動！
日期：2022 年 6 月 3 日 作者：Liam
已有許多研究證實運動對於預防 COVID-19 感染，或是緩解其症狀及後遺症具有良好的效果，即使這段期間不適合馬上重返健...
減少蕁麻疹發作，6類含組織胺食物要避免
日期：2022 年 6 月 3 日 作者：艾蜜莉
每當天氣開始變濕、變熱，或是氣溫不穩定，身體就像一台警報器一樣開始啟動，冒出許多許多的小疹子，又癢又痛，抓也不是、不抓也...
夏日野炊露營去，營養師：5 原則避免食物中毒
日期：2022 年 6 月 3 日 作者：馬鳳吟 營養師
露營、烤肉、海邊是夏天必備三原素，沒有完成一件，今年夏天彷彿白過。許多人都認為只要有行動冰箱，食物放進去就萬能不壞，但是...
頭髮變細落髮多？３招助頭髮健康生長
日期：2022 年 6 月 1 日 作者：艾蜜莉
在梳頭、洗頭的時候，發現自己頭髮變細、掉髮也變多時，就要多留意了！頭髮除了美觀之外，其實也代表了皮膚健康的一環，就像種田...
眼白有血但不痛？結膜下出血的３大原因及預防方法
日期：2022 年 5 月 31 日 作者：艾蜜莉
早上起床發現眼白出現一片紅色，雖然看起來很恐怖，但不會痛也不會癢？眼睛出現這個狀況，很可能是「結膜下出血」。 結膜下出血...
胃也會抽筋！發生胃痙攣的５種原因
日期：2022 年 5 月 30 日 作者：艾蜜莉
胃痙攣是什麼？ 所謂的胃痙攣，就是俗稱的「胃抽筋」，它不是個疾病，只是個臨床症狀，是由於腹腔的平滑肌不自主收縮而產生肌肉...
5 個科學實證有助於「減緩大腦老化」的方法！
日期：2022 年 5 月 27 日 作者：雷 思瑜
人們不能避免大腦會隨著時間慢慢退化，即便如此，只要透過日常生活型態的一些小改變，就可以減緩大腦老化的速度讓大腦變得更靈活...