分類：圖解健康

青筋凸出是不是生病？４個爆青筋的正常原因

日期：2020 年 10 月 19 日 作者：巫俊郡

網路上時常流傳一些冒出青筋代表內臟哪裡有毛病的文章，讓人擔心青筋冒出來是不是就代表哪裡生病了、是不是哪裡沒排出毒，有毒素...

經期紊亂又經痛？這４種狀況可能是巧克力囊腫

日期：2020 年 10 月 18 日 作者：巫俊郡

巧克力囊腫是一種子宮內膜異位症，容易引起患者月經失調、骨盆腔疼痛、不孕症、劇烈經痛甚至性交疼痛。在育齡婦女的發生率約為7...

一招兔子式改善記憶力又助消化

日期：2020 年 10 月 17 日 作者：巫俊郡

兔子式的動作能按壓到頭頂的百會穴，舒緩緊繃，又有助於增強記憶力。但兔子式的動作將體重放在頸部，施做時應小心，以免傷到脖子...

天天吃水煮餐減肥，小心離健康越來越遠！

日期：2020 年 10 月 16 日 作者：海倫

造成肥胖的其中一個原因就是飲食過於油膩，使得想要減肥的人對於油脂的攝入斤斤計較，有些人因此選擇天天吃水煮餐、或是每道菜都...

經期延遲的５個原因，吃太少搞壞脾胃也會影響

日期：2020 年 10 月 15 日 作者：巫俊郡

月經總是讓人又愛又恨，來潮時你恨不得月經快快離開，沒來時又心驚膽跳，思思念念盼著月經來。除了懷孕及更年期外，月經不來的原...

眼睛眨不停，可能是這５個狀況在搞鬼！

日期：2020 年 10 月 14 日 作者：巫俊郡

眨眼睛是為了保持眼球濕潤，將靈魂之窗擦拭乾淨，使眼睛看得更清晰。正常眨眼速率通常2-6秒就會眨一次眼，若眨眼得太頻繁，可...

薑黃有助增強免疫力又抗癌，吃薑黃５大好處！

日期：2020 年 10 月 13 日 作者：巫俊郡

薑黃為一種植物，人們多半取用其地下根莖做為香料，根莖磨成的深黃粉末為咖哩的主要原料之一，因其營養價值而備受矚目。 吃薑黃...

掉頭髮、髮質脆弱吃什麼？10種食物使頭髮強健茂密！

日期：2020 年 10 月 12 日 作者：巫俊郡

蛋白質、鐵質、維生素A、C、D……這些營養素與維生素都是促進頭髮生長的最佳成分，使人擁有一頭光澤茂密的頭髮。排除生活壓力...

水喝不多卻頻尿？可能是這4大器官出狀況

日期：2020 年 10 月 11 日 作者：艾蜜莉

正常的人每天都得排尿，這是自然的生理反應，只要喝下足夠的水，平均每天排反6-7次都屬正常。不過根據國際尿失禁協會（ICS...

假日補眠越睡越累！可能是這 4 種原因

日期：2020 年 10 月 10 日 作者：海倫

平日早起上班上課，一到了假日當然要把握機會大睡特睡，把平常沒睡飽的份都補起來！但怎麼好像反而越睡越累…...