分類：圖解健康

頭皮屑多又頻掉髮？5穴道對付頭髮煩惱

日期：2019 年 10 月 30 日 作者：艾蜜莉

現代人工作壓力大，再加上飲食不均衡，生活習慣不良經常熬夜，再加上缺乏運動，容易導致身體的血液循環不良，進而導致頭髮各種問...

錯誤的抬腿姿勢反而傷神經！超簡單抬腿圖解

日期：2019 年 10 月 30 日 作者：李 昀蓁

現代人缺乏運動，一整天的久坐或是久站下來，長期維持相同姿勢，下肢的循環變差，小腿就容易浮腫、變粗。許多人會在睡前利用簡單...

放空、幻聽竟可能是癲癇？６種癲癇非典型症狀

日期：2019 年 10 月 28 日 作者：艾蜜莉

癲癇是什麼？癲癇是種先天或後天原因導致的腦部慢性疾病，起因是腦細胞的不正常放電。導致癲癇產生的原因有很多，像是腦部創傷、...

6 個眼睛症狀，可能是這些疾病的徵兆！

日期：2019 年 10 月 25 日 作者：艾蜜莉

眼睛是我們的靈魂之窗，不只能接收印象，也能傳出訊息，從眼睛就可以看出一個人的情緒和感受。你知道嗎？其實疾病的徵兆也可以從...

阻止鈣流失，營養師推薦6食物！

日期：2019 年 10 月 24 日 作者：艾蜜莉

女性們隨著年齡的增長，體內雌激素含量的下降，容易有骨質疏鬆的困擾。香港的營養師Judith表示，植物雌激素是天然的植物化...

4 招消除大腿內側肉，找回你的大腿縫！

日期：2019 年 10 月 23 日 作者：艾蜜莉

大腿內側肉太多，讓你的大腿縫消失了嗎？大腿內側肉，一般多指的是堆積在大腿內側的皮下脂肪。而且大腿內側贅肉多的情況，通常發...

變天就頭痛，按摩 4 穴道擊退天氣痛！

日期：2019 年 10 月 22 日 作者：艾蜜莉

每當季節交替或梅雨季時，時常會感到疼痛去看醫生卻都查不出原因嗎？這可能是天氣變化所造成的「天氣痛」！天氣痛三大誘因是：氣...

換季不過敏！補充６大營養素，對抗各種過敏症狀

日期：2019 年 10 月 21 日 作者：艾蜜莉

換季就容易過敏嗎？季節交替時因為早晚溫差大、忽冷忽熱，容易引發過敏症狀發生，像是眼睛癢、皮膚癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻水、誘...

哪裡痛就按哪裡，腳底按摩補氣養生！

日期：2019 年 10 月 21 日 作者：李 昀蓁

腳底就像是身體各部位器官的縮影，腸胃不好、頭暈、肩頸痠痛等各種疑難雜症，透過經常按摩雙腳能獲得緩解改善。想要保健身體，透...

壓力大就犯胃痛？3種體質這樣調理！

日期：2019 年 10 月 18 日 作者：艾蜜莉

每次壓力一來就容易胃痛嗎？人體的胃周圍分布了許多的神經系統，當人感到緊張或壓力時，靠近胃部的交感神經就會產生作用，讓胃收...