分類：圖解健康

頭暈、頭痛好難受？４大穴道速緩解

日期：2021 年 10 月 22 日 作者：艾蜜莉

頭痛、頭暈已成為現代人的通病之一，造成的原因非常多，除了疾病之外，姿勢不良也可能是原因之一，像是滑手機、長時間低頭等。因...

怎麼睡還是累！這些狀況可能是「慢性疲勞症候群」

日期：2021 年 10 月 21 日 作者：巫俊郡

有時無論怎麼睡，起床還是感到很累？記憶力與集中力變差，嚴重影響日常生活，求醫還檢查不出確切病因，弄得自己懷疑東懷疑西，整...

看嘴唇辨健康！嘴唇5狀態反映的健康問題

日期：2021 年 10 月 20 日 作者：艾蜜莉

嘴唇不只是皮膚、也是血管豐富的地方，狀態如何其實也反應了我們身體的健康，透過觀察顏色、形狀，可以看出不同的5種狀態。 嘴...

瑜珈「穿針式」，化解肩頸僵硬、雕塑腰部線條

日期：2021 年 10 月 19 日 作者：艾蜜莉

大多數人肩頸痠痛是因為長期姿勢不良、缺乏運動、血液循環不良所導致的。因為長時間維持一個姿勢，會讓肩頸的肌肉一直處於緊繃狀...

5招強化人體自癒力，生病也能不藥而癒

日期：2021 年 10 月 17 日 作者：艾蜜莉

人體裡有一位優秀的醫生，就正是「自癒系統」。它可以快速地捕捉到人體一切異常的信號，馬上調整人體的各種功能，並及時啟動在藥...

反覆流鼻血、耳鳴要當心！出現四大症狀可能是鼻咽癌

日期：2021 年 10 月 16 日 作者：艾蜜莉

鼻咽癌是華人特有的疾病，由於有些症狀和感冒、鼻炎類似，因此有時候會被民眾忽略。而且鼻咽癌症狀也不具特異性，可能同時有多種...

讓便秘不再來！三類型便秘飲食要點一次掌握

日期：2021 年 10 月 15 日 作者：艾蜜莉

許多人飽受便秘困擾多年，便秘儼然已是現代人的文明病，現代人大部分職業多久坐、少運動、工作壓力、飲食偏差及三餐不定時等都可...

久坐易有大小毛病，按三穴道保健、解久坐不適

日期：2021 年 10 月 14 日 作者：艾蜜莉

上班坐著、吃飯坐著、下班看電視坐著、滑手機坐著，一整天坐著的時間遠比睡覺時間還要長，現代人因為工作及日常生活習慣的關係經...

可能是疾病徵兆！手麻隱藏的健康危機

日期：2021 年 10 月 8 日 作者：艾蜜莉

手麻是很多人的老毛病之一，造成手麻的原因眾多，因此很少有人一開始就正視「手麻」這個不適症狀。人們最常做的事，就是手麻的時...

胃不痛也可能在出血！胃出血有這些症狀

日期：2021 年 10 月 7 日 作者：艾蜜莉

上消化道出血，俗稱胃出血，包括從食道、胃到十二指腸間的腸胃道出血，常見原因諸如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、出血性胃炎、胃癌、食...