分類：圖解健康

愛花錢也是一種精神病！認識「強迫購物症」

日期：2020 年 10 月 9 日 作者：海倫

每當月底看著空空的銀行戶頭，感嘆著又不小心太過放縱時，是否想過可能是心理疾病引起的呢？ 早在一個世紀以前，德國心理學家E...

2招擺脫腰間肉，躺著也能瘦腰減腹

日期：2020 年 10 月 8 日 作者：艾蜜莉

明明不胖卻還是有層腰間肉嗎？由於現代人大多久坐、少運動，加上脂肪傾向於堆積在人體重心的位置，因此就容易堆積在腰部。想要瘦...

心肌梗塞可能不是胸口在痛！４個非典型部位疼痛是警訊

日期：2020 年 10 月 7 日 作者：巫俊郡

研究發現，半數以上的心肌梗塞患者在病發前一個月內，胸口都會出現一些不適症狀，例如胸悶或是心絞痛。但也有1/4左右的心肌梗...

骨質疏鬆潛藏危機，6 大高危險群都要注意

日期：2020 年 10 月 6 日 作者：艾蜜莉

骨質疏鬆也可稱為「無聲之症」，平時沒有任何徵兆、也沒有症狀。人體骨骼所含的骨質，從出生開始會隨著年紀而增加，在 30 歲...

餐餐高糖高油，注意脂肪肝的 5 種警訊

日期：2020 年 10 月 4 日 作者：海倫

近幾年興起各種餐飲品牌，特別是手搖飲店總是大排長龍，如果你也習慣每天都來一杯含糖飲料，或是喜歡踩點各種餐廳吃高熱量的食物...

秋柿降膽固醇，吃柿子的４個好處

日期：2020 年 10 月 3 日 作者：巫俊郡

柿子的盛產季節為十月到十二月，在秋高氣爽的微涼時節裡很適合來顆正值產期的甜甜柿子。柿子好處多多，營養豐富，曬成柿餅吃還能...

擦心安還是擦有效?滴水不露防曬法!

日期：2020 年 10 月 2 日 作者：艾蜜莉

炎熱的太陽，總會讓皮膚容易曬黑、曬傷，甚至增加了致癌機率。很多人都認為只有在夏天或出太陽時才需要防曬。事實上，紫外線對肌...

秋季易傷呼吸道，3穴道滋陰防秋燥

日期：2020 年 10 月 2 日 作者：艾蜜莉

進入秋季開始出現過敏的症狀、皮膚也變得乾燥嗎?這些都可能是秋燥所引起的症狀。因為秋季是萬物斂收的季節，氣候主燥，容易耗損...

解油膩助消化，５種飲品超有感！

日期：2020 年 10 月 1 日 作者：艾蜜莉

每逢節日或是慶祝活動，不免會大魚大肉，且飲食多為油膩、煎炸的食品，吃完不只滿肚子油膩也會影響消化能力。說到去油解膩你第一...

月餅配茶有講究，喝對茶解油膩不易胖！

日期：2020 年 10 月 1 日 作者：艾蜜莉

說到中秋節，最應景的食物就是月餅了，但月餅是超高熱量的食物，像是一顆傳統的廣式月餅，熱量就相當於三碗飯。而且月餅都比較油...