分類：圖解健康

莫名發燒、腹痛以為是感冒看了醫師卻沒改善？出現這6情形恐是急性白血病！

日期：2020 年 7 月 2 日 作者：彭幸茹

身體出現莫名發燒、腹部疼痛、食慾不振等的症狀時，大家第一時間的反應，就是以為自己可能感冒了，所以都會前往診所求治。在服用...

護膚又防癌！吃番茄的５大好處

日期：2020 年 7 月 2 日 作者：艾蜜莉

番茄原產於中美洲和南美洲，曾在1990年代，被美國時代雜誌《TIME》票選為十大優質食物，因為番茄富含多種抗氧化物，如：...

一招髖關節伸展操改善肩頸僵硬，消除疲勞！

日期：2020 年 7 月 1 日 作者：巫俊郡

髖關節是人體很重要的一部分，是承受人體體重的重要關節，也是許多血液與淋巴結匯經的部位。伸展髖關節能使髖關節鬆開，使血液暢...

眼睛癢癢也可能是乾眼症，乾眼症７個症狀

日期：2020 年 6 月 30 日 作者：巫俊郡

乾眼症是不容易根治的一種文明病，佔成人人口約10-15%左右，為數也不少。有時候拿起眼藥水點一下，暫時緩解了痛苦也就放任...

腸胃炎吃什麼？除了粥還有其他選擇！

日期：2020 年 6 月 29 日 作者：巫俊郡

腸胃炎時容易吃不下飯，吃了又怕上吐下瀉。腸胃炎時到底能吃什麼呢？天天只吃清粥白土司也只補充到了澱粉類，能補充到的營養素不...

黑芝麻補鈣又助排便，黑芝麻白芝麻營養功效比一比！

日期：2020 年 6 月 28 日 作者：巫俊郡

平平都是芝麻，大家卻常常說吃黑芝麻可以把白髮吃回黑髮，以顏色作為某種判斷依據。但這樣的說法並不正確，顏色不同僅代表它們不...

端午連假出遊去！這10種人需特別小心中暑！

日期：2020 年 6 月 26 日 作者：巫俊郡

炎炎夏日，許多人悶過梅雨季後只想在萬里晴空下走跳出遊，把握假日好好享受陽光。但曝曬在太陽底下很容易身體不適，而有幾種人會...

端午腸胃不吃重！健康吃粽有要點

日期：2020 年 6 月 25 日 作者：艾蜜莉

說到端午節就會想到粽子，現在的粽子的種類項目越來越多樣化，讓人不禁想要多吃幾顆，但享了口福卻可能增添身體負擔。這些美味的...

降血壓、治失眠，中醫推薦「養生6神穴」

日期：2020 年 6 月 23 日 作者：艾蜜莉

老是覺得這裡痠那裡痛、消化不良又睡不好？與其敲打這些身體酸痛的部位，不如直接按摩穴道來舒緩吧！中醫推薦６個神穴道，每個穴...

脊椎歪歪又痠痛？２招簡單瑜珈整脊DIY！

日期：2020 年 6 月 22 日 作者：巫俊郡

有時感到胸悶，沒辦法好好呼吸，深呼吸到一半會卡住；活動關節便聽到喀喀響，甚至轉不過身，這些都可能是脊椎生病了的徵兆。現代...