分類：圖解健康

３招動作護腰不再下背痛！

日期：2020 年 5 月 16 日 作者：巫俊郡

天天忙碌，一回神過來就腰酸背痛、下背疼。事情一多，人一忙，你憑藉著做事的慣性，以錯誤的方式勞動腰椎，使得腰背不適。此時若...

這些不是蚊子咬！臺灣夏季常見８種蟲蟲危機

日期：2020 年 5 月 15 日 作者：巫俊郡

夏季是蚊蟲大量孳生的季節，有時一覺醒來身上就多了一些腫包，完全不知道是誰夜襲你。大部分人第一時間會怪罪蚊子，但卻找不到蚊...

早餐來顆蛋吧！早餐吃雞蛋可以減輕體重65%

日期：2020 年 5 月 14 日 作者：巫俊郡

關於該不該吃雞蛋，一直以來都有著各種論述，但有研究指出，早餐吃雞蛋能協助減重，且能增加飽足感，使得午餐也吃得比較少一些，...

不是只有火燒心！ 盤點各種胃食道逆流症狀表現

日期：2020 年 5 月 12 日 作者：艾蜜莉

胃食道逆流是相當常見的疾病，根據統計資料示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。在正常狀況下，食物通過食道到胃部，...

思覺失調症是什麼？穩定治療越能控制病情

日期：2020 年 5 月 11 日 作者：巫俊郡

思覺失調症(schizophrenia)已經被發現超過一個世紀，成因複雜，這疾病還藏著一些謎團無法被解開，至今思覺失調症...

痛起來真要命！痛風易好發的部位與高危險群

日期：2020 年 5 月 9 日 作者：艾蜜莉

痛風是什麼？你也許聽過但卻不太清楚，接下來就簡單告訴你痛風形成的原因，以及哪些人是高危險群要多加注意痛風的發生。 為什麼...

穩定情緒、調節內分泌！跟著十二經絡來養生【亥時－三焦經篇】

日期：2020 年 5 月 8 日 作者：艾蜜莉

三焦經主一身之氣，是人體重要的經絡，影響氣、血與內分泌的協調。三焦指的是軀體與五臟六腑之間的空腔部位，它猶如分界線，將五...

香蕉熟度很重要！吃對促排便或抗癌！

日期：2020 年 5 月 7 日 作者：巫俊郡

臺灣曾為風光一時的香蕉王國，除了氣候環境合宜外，優良的農業也使臺灣的香蕉又好吃又便宜。每每從市場買回一串香蕉時，總是嫌香...

抗發炎又護肝！芹菜令人驚訝的6個健康好處

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：艾蜜莉

芹菜（Celery）常被作為佐料使用，但它其實有許多令人意想不到的驚人好處哦！芹菜不只鈣、鉀離子含量豐富還有許多營養素，...

吃辣椒好處多多，減少心臟病與中風的死亡風險！

日期：2020 年 5 月 5 日 作者：巫俊郡

吃辣的歷史淵遠流長，也應各地風土民情、氣候因素影響了人們吃辣與否。有些人無辣不歡，有些人沾了一點點就受不了。但辣椒並不只...