分類：圖解健康
翻來翻去還是睡不著嗎？快試「４Ｂ法則」讓你好眠到天亮！
日期：2019 年 3 月 15 日 作者：嘎丁
根據馬偕醫院的統計數據，台灣慢性失眠的盛行率更達到15%，換句話說，全台每9個人中，就有1人受到失眠問題的困擾。如果不想...
癌友治療期間，應該避免這6類食物
日期：2019 年 3 月 15 日 作者：艾蜜莉
癌友在抗癌期間，有重重關卡要面對，所以癌友必需要有良好的體力才能抗癌。但癌症本身及進行的治療都會使身體的免疫系統變弱，進...
抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔
日期：2019 年 3 月 14 日 作者：嘎丁
很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，...
一張圖看懂，愛生氣對身體有多傷
日期：2019 年 3 月 14 日 作者：艾蜜莉
《黃帝內經》中有句話說「百病生於氣也。怒則氣上，損其身」。簡單來說就是，氣是百病的源頭，當人在發怒的時候，氣就會往上走，...
輕敲６穴位通氣血，擊退偏頭痛！
日期：2019 年 3 月 13 日 作者：嘎丁
頭痛有很多種，最常見的就是「偏頭痛」與「後腦神經痛」。發作時，頭部的其中一側或是兩側會出現像心臟脈動一樣的抽痛感，甚至部...
居家最強5種吸毒植物，淨化室內又美觀!
日期：2019 年 3 月 12 日 作者：艾蜜莉
室內種植植物，不僅可以增加空間綠意、促進空氣含氧量，有些植物還能吸附塵埃及有毒物質，對維護以及改善室內的空氣品質有不錯的...