分類：圖解健康
6 種天然的消炎止痛食物就在身邊!
日期：2018 年 11 月 21 日 作者：艾蜜莉
相信大家都有過疼痛的困擾，不管是肌肉痠痛、頭痛等。長期疼痛會讓人失去自信、心浮氣躁，也會令人魂不守舍，甚至改變一個人的身...
腰痛不等於閃到腰，他可能是這４種疾病引起的！
日期：2018 年 11 月 20 日 作者：嘎丁
很多人常認為腰痛就是不小心閃到腰，或者窮緊張的以為是腎功能異常而就醫。但實際上大概 10 個就診只有 1 個是腎臟出問題...
11月20日 吃香蕉可以變快樂
日期：2018 年 11 月 20 日 作者：艾蜜莉
吃香蕉能讓心情比較愉悅 因為香蕉含豐富的維生素B群及色胺酸 會使腦內血清素濃度增加，會讓人放鬆 情緒較為穩定，也較易入睡
低頭族必備的肩頸伸展操
日期：2018 年 11 月 19 日 作者：艾蜜莉
現代人每天都盯著手機不放，而使用筆電的工作者們也會因為長時間維持低頭的姿勢，而導致肩頸僵硬痠痛。從健康的角度來看，一直低...
２招手部運動，讓腕隧道症候群不用開刀自然好！
日期：2018 年 11 月 19 日 作者：嘎丁
現代人長期使用電腦、手機等等，罹患「腕隧道症候群」（俗稱滑鼠手）的人越來越多，平均每一百個人裡面就有三到四個患有此症。患...
11月19日 合谷穴助提神
日期：2018 年 11 月 19 日 作者：嘎丁
疲倦提不起勁 按壓「合谷穴」 能刺激全身氣血運行 提振精神 找穴步驟： 步驟一： 大拇指與食指夾起來 步驟二： 找到肌肉...
11月18日 魚肉豆腐更補鈣
日期：2018 年 11 月 18 日 作者：嘎丁
『豆腐+魚肉』／更補鈣 鈣、維生素D是『黃金搭檔』 豆腐是鈣的好來源 而魚肉的脂肪中含有少量維生素D 兩者的搭配可更『利...
耳朵對應身體的部位，拉拉耳朵解病症！
日期：2018 年 11 月 17 日 作者：嘎丁
為何拉耳朵有益健康？ 拉耳朵可促進血液循環、改善全身血流 穴道位於人體氣之通路—經絡的連接點。拉耳朵可刺激穴道，讓耳朵本...
11月17日 凡士林的妙用
日期：2018 年 11 月 17 日 作者：嘎丁
【凡士林居然還有這些妙用】 1、修正化妝 2、保濕劑 3、預防過敏 4、香水味更持久 文章詳解 : 凡士林居然還有這些...