分類：圖解健康

原來就是它！長骨刺的危險因子

日期：2018 年 8 月 8 日 作者：艾蜜莉

我們俗稱的「骨刺」，是從骨頭長出來的突出物，是骨頭增生的結果，在醫學上稱為「骨疣」或「骨質增生」。 骨刺是怎麼產生的? ...

8月8日 父親節

日期：2018 年 8 月 8 日 作者：嘎丁

有一種愛護，如高山 有一種關懷，似大海 有一種憐惜，比藍天 有一種溫暖，是大地 父親節祝天下父親節日快樂

立秋養生先養肺！中醫推薦８種秋天養肺好食材

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：嘎丁

中醫認為，秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現...

8月7日 立秋

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：嘎丁

肺與秋季相應 而秋季乾燥，氣燥傷肺 所以要潤燥、養陰潤肺 適合吃白色食物 例:銀耳、白蘿蔔、水梨

善用居家小物，在家也能瘦！

日期：2018 年 8 月 6 日 作者：嘎丁

沒時間或沒多餘的預算上健身房嗎，其實生活中多運用一點巧思，小道具也能變身健身器材唷！現在就教大家利用家裡的小物品，打造美...

8月6日 成大事不在於力量多少

日期：2018 年 8 月 6 日 作者：嘎丁

成大事不在於力量多少 而在能堅持多久

8月5日 做事有始有終

日期：2018 年 8 月 5 日 作者：嘎丁

做事有始有終 值得開始的事就值得完成 聰明人做事總是有始有終

8月4日 努力改變未來

日期：2018 年 8 月 4 日 作者：嘎丁

遇到困難時不要抱怨 既然改變不了過去 那麼就努力改變未來

不可不知，超「傷腦」的７種壞習慣

日期：2018 年 8 月 3 日 作者：嘎丁

我們都會做一些自己知道不太好的事情，偶一為之或許無傷大雅，但如果這變成了「習慣」，常常做，天天做，久了在身上就累積了一堆...

百香果不只助你遠離過敏，還有這些好處

日期：2018 年 8 月 3 日 作者：艾蜜莉

熱帶水果之王「百香果」，是台灣夏季常見的水果，香味濃郁且富含多種營養成分，是營養價值非常高的水果。百香果有許多不同的品種...