分類：圖解健康
蔬果生食熟食，功效好處比一比!
日期：2018 年 4 月 26 日 作者：艾蜜莉
到底生吃好還是熟吃好呢？擔心蔬果生食吃進農藥，煮熟會營養素流失？其實，食物當中含不同的營養素，生食和熟食的好處也各有不同...
比牛奶厲害！這 6 種食物是天然鈣片
日期：2018 年 4 月 26 日 作者：嘎丁
約有30％左右的老年人有骨質疏鬆，女性更達到40％，在35歲之後，人體的骨質會因為鈣質的吸收能力下降，開始從骨頭中流失到...
起床踩地腳就痛，簡單4招踢走足底筋膜炎
日期：2018 年 4 月 25 日 作者：艾蜜莉
你是否有早上起床，腳一踩地，足跟就出現劇烈的刺痛感，走了十多分鐘後才逐漸緩解。足跟疼痛的話，「八成」是由足底筋膜炎引起的...
芒果盡量別和這４種食物一起吃
日期：2018 年 4 月 25 日 作者：嘎丁
每年的4—6月份是芒果上市的旺季，我們都知道吃芒果對身體的好處，芒果肉體中所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分相當的高，是...
女性私密處的 6 大救星！
日期：2018 年 4 月 24 日 作者：嘎丁
因生理構造的關係，每位女生每個月都要月經交戰一次，有些人會出現疼痛，加上私密處清潔也變得相當重要，以免容易造成感染，以...
