分類:圖解健康
6 大含鉀食物解決健康危機
日期:2018 年 5 月 8 日 作者:嘎丁
鉀是人體必需的礦物質營養素,它有助於維持體內電解質平衡、使鈉代謝出體內,幫助神經和肌肉細胞正常運作,對我們的健康確實是不...
洗完澡後照照鏡子,提早發現12種疾病徵兆
日期:2018 年 5 月 8 日 作者:艾蜜莉
每個人都會希望自己健建康康的,但難免還是會有身體不舒服的時候,到底身體是健康的嗎?有一個方法可以幫助自己發現健康危機,就...
夏天養生,紅色食物最養心!
日期:2018 年 5 月 7 日 作者:艾蜜莉
「春養肝,夏護心,秋養肺,冬補腎,四季養脾胃」。中醫認為,四季中夏天屬火,火氣通於心,加上氣候炎熱,汗液外洩,易耗傷心氣...
呵護小心肝!肝炎飲食8要訣
日期:2018 年 5 月 4 日 作者:艾蜜莉
肝病初期幾乎沒有明顯的症狀,必須定期接受抽血檢查才能發現。肝炎初期若放任不管,可能會演變成肝硬化,甚至肝癌!一旦發現自己...