分類：圖解健康

1月31日 改變就從自己開始吧!

日期：2018 年 1 月 31 日 作者：艾蜜莉

如果你希望周遭環境改變 答案或許是 從「改變自己」開始 —諾曼．皮爾

1月30日 自己不精通的事就會成長

日期：2018 年 1 月 30 日 作者：艾蜜莉

嘗試做一些你不精通的事 否則你永遠不會成長 —拉爾夫

年紀不大卻滿頭白髮，白髮傳遞的訊息

日期：2018 年 1 月 29 日 作者：艾蜜莉

年紀明明還不大，但卻有滿頭白髮。雖然過了一定年紀，產生白髮是自然的生理現象。但現在因為壓力和飲食作息的不正常，白髮提早悄...

1月29日生命是寶石

日期：2018 年 1 月 29 日 作者：嘎丁

生命 那是自然會給 人類去雕琢的寶石 —諾貝爾

1月28日 壽命的縮短與思想的虛耗成正比

日期：2018 年 1 月 28 日 作者：嘎丁

壽命的縮短與 思想的虛耗成正比 —達爾文

1月27日如能善於利用 生命乃悠長

日期：2018 年 1 月 27 日 作者：嘎丁

如能善於利用 生命乃悠長 —塞涅卡

經痛有3種類，讓中醫教妳該怎麼對症改善

日期：2018 年 1 月 26 日 作者：艾蜜莉

許多的女性每月都必須受經痛之苦!經痛已經影響到生活和工作。不少的女性習以為常，靠止痛藥渡日。而嚴重者甚至會冒汗、頭暈、嘔...

枸杞別吃錯方法，這樣吃讓效果翻倍！

日期：2018 年 1 月 26 日 作者：嘎丁

枸杞是一種很常見的中藥材，具有防老抗衰、滋補肝腎、養顏明目等顯著的健康功效。多數人為了方便，枸杞都直接泡成枸杞茶來喝。但...

1月26日享受生命

日期：2018 年 1 月 26 日 作者：嘎丁

生命的目的 是享受生命 —維斯冠

身體痠痛想要推拿?這6種狀況不要推拿

日期：2018 年 1 月 25 日 作者：艾蜜莉

上班一整天，覺得疲勞或腰痠背痛時，總想找人「喬」一下，但如果有以下這些狀況不適合推拿。 過飽、過餓、過累或睡不好 在過飽...