分類：圖解健康

5月1日 世界氣喘日

日期：2018 年 5 月 1 日 作者：艾蜜莉

春夏交替的5月 氣候變化大 是過敏、氣喘的好發季節 重視氣道疾病防治 從現在開始!

台版超級食物，防老抗病顧健康!

日期：2018 年 4 月 30 日 作者：艾蜜莉

人如其食，每天我們吃進去的食物，都累積成我們身體中的養分，或是變成負擔。超級食物(SuperFood)在國外已經風行多年...

4月30日心像降落傘，打開才有用

日期：2018 年 4 月 30 日 作者：嘎丁

心像降落傘 打開才有用

4月29日「錯過」是永遠的遺憾

日期：2018 年 4 月 29 日 作者：嘎丁

「過錯」是偶爾的失誤 但「錯過」卻是永遠的遺憾

4月28日世界工作安全健康日

日期：2018 年 4 月 28 日 作者：嘎丁

打造安全衛生工作環境 維護勞動者身心健康 「工安無假 健康無價」

4月27日任何事情要努力去做好

日期：2018 年 4 月 27 日 作者：嘎丁

任何事情要努力去做好 結果如何那是天意 不要一開始就沒有信心而產生不努力 這就是自信

蔬果生食熟食，功效好處比一比!

日期：2018 年 4 月 26 日 作者：艾蜜莉

到底生吃好還是熟吃好呢？擔心蔬果生食吃進農藥，煮熟會營養素流失？其實，食物當中含不同的營養素，生食和熟食的好處也各有不同...

比牛奶厲害！這 6 種食物是天然鈣片

日期：2018 年 4 月 26 日 作者：嘎丁

約有30％左右的老年人有骨質疏鬆，女性更達到40％，在35歲之後，人體的骨質會因為鈣質的吸收能力下降，開始從骨頭中流失到...

4月26日 平穩人生的可貴

日期：2018 年 4 月 26 日 作者：嘎丁

堅強的意志 是經過許多崎嶇曲折的磨練而成 有了這些經歷 才知道平穩人生的可貴

起床踩地腳就痛，簡單4招踢走足底筋膜炎

日期：2018 年 4 月 25 日 作者：艾蜜莉

你是否有早上起床，腳一踩地，足跟就出現劇烈的刺痛感，走了十多分鐘後才逐漸緩解。足跟疼痛的話，「八成」是由足底筋膜炎引起的...