分類：圖解健康

手腕操促循環，滑鼠手不要來

日期：2018 年 1 月 9 日 作者：艾蜜莉

你有拇指、食指、中指及部分無名指感到麻痺的狀況嗎?如果有你可能患了俗稱的「滑鼠手」又叫腕隧道症候群。因為好發於長期使用電...

01月09日 成功多面向

日期：2018 年 1 月 9 日 作者：林筠

沒有失敗這件事 只要你能在裡面學到一些事情 就是成功 －郭泓志／台灣職棒選手

中醫說，按這裡也可以提升免疫力

日期：2018 年 1 月 8 日 作者：艾蜜莉

  現在天氣陰晴不定、溫差大，免疫力不好就容易感冒、生病。 中醫對免疫的概念自古就有。中醫觀點中，身體裡的免疫...

6個採買與料理小撇步，蔬菜毒素不超標！

日期：2018 年 1 月 8 日 作者：嘎丁

在日常生活中，相當一部分蔬菜如芹菜、菠菜、白菜等均含有大量的硝酸鹽，在某些細菌的還原作用下可以變為亞硝酸鹽，而且隨著我國...

01月08日 接受自己

日期：2018 年 1 月 8 日 作者：林筠

接受自己的極限 我們才能超越自己！ －亞伯特．愛因斯坦

01月07日 勇於挑戰

日期：2018 年 1 月 7 日 作者：林筠

當你面對困難的處境 不要問「為什麼是我」 要說「讓我試試」 －巨石強森

01月06日 專精極致

日期：2018 年 1 月 6 日 作者：林筠

讓自己開心最好的方法就是 試著讓別人也開心起來！ －馬克·吐溫

健康功效1+1>2 的超級食材組合

日期：2018 年 1 月 5 日 作者：嘎丁

蝦密！平時被街上情侶閃得不夠嗎，連這些食材都要欺負我 >< 美國在某網站刊文指出，合適的食品搭配不僅能做出美...

01月05日 小寒，最寒冷的時節之一

日期：2018 年 1 月 5 日 作者：林筠

小寒是冬天倒數第二個節氣，也是最為寒冷的時期之一。根據歷史氣象觀測資料， 小寒、大寒才是台灣最為寒冷的時節 。台灣也有句...

趕走脂漏性皮膚炎，你需要這些招

日期：2018 年 1 月 4 日 作者：艾蜜莉

冬天的早晚氣溫變化大，皮膚很容易受不了！有脂漏性皮膚炎病史的人，更是飽受皮脂腺分泌異常引起的頭皮搔癢、脫屑所苦。 日常生...