分類：圖解健康

初期悄然無息的「甲狀腺癌」 3 步驟自主居家檢查！

日期：2023 年 11 月 9 日 作者：Liam

很多知名的女星藝人都曾罹患過甲狀腺癌，顯示了甲狀腺癌對女性的嚴重性。儘管甲狀腺癌大多有良好的預後，但其發生率卻逐年地上升...

倦怠乏力也是徵兆！慢性淋巴球性白血病的7種症狀

日期：2023 年 11 月 8 日 作者：林 欣儀

許多人可能過於習慣於認為隨著歲月增長，身體功能必然會逐漸衰退。然而，「衰弱」並非與年長者刻板地相關聯，我們不應該將衰弱視...

喝優酪乳整腸趕走壞心情！營養師激推5種抗憂鬱食物

日期：2023 年 11 月 8 日 作者：kierasun

是否常常心情低落或情緒起伏大呢 ? 適當飲食可以緩解憂鬱的心情，在飲食選擇上建議選擇天然原型的食物為主，並均衡各類營養，...

氣喘恐導致憂鬱症？小心氣喘引發的4種併發症

日期：2023 年 11 月 7 日 作者：楊 紹楚

根據臨床研究的結果，大約有14.8%的呼吸道疾病患者在門診就診時同時被診斷為患有氣喘，這顯示氣喘在人群中的發生率相當顯著...

死亡率攀升且越趨年輕化！遠離心血管疾病多補充4大維生素

日期：2023 年 11 月 7 日 作者：楊 紹楚

世界衛生組織已指出，心血管疾病是全球主要死因之一，每年導致數百萬人死亡。這些疾病包括心臟病和中風，預計到 2030 年，...

預防登革熱侵擾！８種中藥做天然防蚊包

日期：2023 年 11 月 6 日 作者：巫俊郡

聖嬰現象使得入冬氣溫仍如暖夏，導致登革熱疫情依然難壓下。截至目前，今年全台登革熱病例已達兩萬多例，染病人數較過去幾年同期...

年紀輕輕就要禿頭了？中醫推薦４護髮食物

日期：2023 年 11 月 6 日 作者：巫俊郡

現代人生活壓力大，再加上飲食失調、經常熬夜和缺乏運動等各式不良生活習慣，使得體內血液循環受損，進而引發各種頭髮問題。而值...

立冬節氣養生吃什麼？營養師推「豆中之王」養腎又降血脂

日期：2023 年 11 月 6 日 作者：劉思妤 營養師

冬天第一個節氣就是「立冬」，氣溫逐漸降低，日夜溫差大，是流感和感冒好發的季節。立冬養生要吃什麼？Heho 營養師來告訴你...

中醫 3+1 招，改善老化鬆弛，尋回V臉好氣色！

日期：2023 年 11 月 3 日 作者：林 欣儀

大家都以為臉浮腫、臉輪廓消失與發胖、老化有關，但其實體內的氣、血、水的循環失常，也會造成月餅臉、雙下巴、肉鬆族等問題提前...

守護孕媽咪與寶貝的健康 ! 孕婦需注意的 5 件事

日期：2023 年 11 月 3 日 作者：kierasun

高齡產婦在懷孕和生產過程中面臨著更高的風險，包括流產、早產以及各種併發症。因此，對於有懷孕計畫的夫妻來說，選擇適當的生育...