分類：圖解健康
打籃球「吃蘿蔔」、「吃雞腿」怎麼辦？常見的 4 種籃球運動傷害預防方式、緊急處理一次看！
日期：2023 年 12 月 14 日 作者：趙 乙錚
籃球是一項非常受歡迎的運動，不僅可以增強體能，也可以培養團隊合作。但是，打籃球也有一定的風險，如果不注意，可能會造成一些...
中醫解析泡腳的 3 大優點，這些族群不宜久泡！
日期：2023 年 12 月 14 日 作者：Liam
冬天泡腳是一種享受，中醫師認為泡腳有助於促進血液循環，放鬆身體。但對於心血管疾病、糖尿病、皮膚病患者，應謹慎控制泡腳時間...
喝珍奶、吃甜食加速皮膚老化！日常 5 招延緩膠原蛋白流失
日期：2023 年 12 月 13 日 作者：kierasun
想要肌膚水潤、有彈性且緊緻飽滿嗎？補充足夠的膠原蛋白是很重要的。膠原蛋白是皮膚、肌肉、骨骼、韌帶、眼角膜、血管等結締組織...
胃癌大多是吃出來的！引發胃癌的五大原因一次看
日期：2023 年 12 月 12 日 作者：楊 紹楚
易患胃癌的人除了具有家族腫瘤病史之外，與個人的生活和飲食習慣密切相關。由於胃癌早期症狀不顯著，定期接受胃鏡檢查是唯一有效...
貪杯、抽菸、嚼檳榔…不當飲食習慣易招來 4 種消化道癌
日期：2023 年 12 月 12 日 作者：楊 紹楚
與人體消化系統相關的四種癌症，密切關聯於個人飲食習慣，因此值得大眾關注與預防。這四種癌症根據其發生位置可分為口腔癌、食道...
看到某人就覺得礙眼？人際過敏症８症狀
日期：2023 年 12 月 11 日 作者：巫俊郡
當接觸到過敏原時，失常的免疫系統過度產生反應開始發炎，產生各類不適症狀，這樣的情況我們稱之為「過敏」。而接觸人群便湧出厭...
B 群提神，吃了會睡不著？吃 B 群常見５大迷思
日期：2023 年 12 月 11 日 作者：巫俊郡
疲勞想提神時，除了替自己泡杯咖啡、沖杯茶，「吃B群」也被列為提神好物之一。B群能協助代謝、維持皮膚肌肉健康、減壓穩定心神...
女性罹甲狀腺癌風險高 3 倍！吞嚥難、易嗆到…出現 5 症狀快就醫
日期：2023 年 12 月 8 日 作者：林 欣儀
根據衛生福利部110年癌症登記報告，每 10 萬人口，甲狀腺癌在十大癌症發生率，不含原位癌的發生率在第8名，含原位癌的生...
幼兒寒冬保暖 3 原則！醫師教你避開穿衣迷思
日期：2023 年 12 月 8 日 作者：kierasun
當氣溫下降，很多父母可能會直接給孩子穿上厚重的衣服或是內搭發熱衣，希望讓他們保持溫暖。但其實幼兒不適合單純依靠一件極厚的...