分類：健康生活
【Heho微動畫】3C產品傷眼睛怎麼辦？補充葉黃素的三大好處！
日期：2021 年 6 月 11 日 作者：Roy
還在每天盯著電腦螢幕辦公和消遣嗎？別忘了每三十分鐘要給自己的眼睛休息一次！同時多讓眼睛補充葉黃素，不管是天然食物還是保健...
【Heho微動畫】瘦大腿超有感！4招腿部動作訓練緊實線條！
日期：2021 年 5 月 30 日 作者：Roy
雙腿修不修長、健不健美一直都是大部分人關心的事情，但具體應該怎麼做就不是每個人都知道的了。Heho微動畫為你整理出四個腿...
防疫生活對策／【Heho微動畫】讓孩子健康快樂的長大！幫孩子按摩5穴位有助增強記憶、提升免疫力
日期：2021 年 5 月 24 日 作者：Roy
看著孩子健康的成長，是每個爸爸媽媽們的最大心願，像是要怎麼讓自家孩子長得高一點、聰明一些，往往都傷透了腦筋，並且在這新冠...
防疫生活對策／口罩取下隨手放或拉至下巴處，用餐時口罩該怎麼收？護理師親自示範2收納方法
日期：2021 年 5 月 21 日 作者：彭幸茹
因全台新冠本土確診個案頻傳，昨天也將全國升為第三級警戒，不斷呼籲全民要做好個人防護，如口罩戴好、減少必要的外出及勤洗手，...
防疫生活對策／【Heho微動畫】新冠疫情升溫該如何保護自己？居家與就醫防護指南一次看！
日期：2021 年 5 月 20 日 作者：Roy
在疫情升溫的這段時間，大家已經自動自發的少出門、取消聚會行程，相信只要大家都做好個人防護，過段時間疫情就能夠獲得控制，而...
在沙發上賴太久腰好痛？４招簡單測出「椎間盤突出」
日期：2021 年 5 月 19 日 作者：彭幸茹
「腰椎間盤突出」是很常見的慢性脊椎退化病變，而且近年來因為健身風潮盛行，導致 20 歲至 40 歲的年輕族群，也因為在健...
【健康圖擊隊】杜絕疫情持續升溫！搭乘大眾運輸必備防疫4招！
日期：2021 年 5 月 14 日 作者：Roy
最近台灣疫情又升溫，連日不斷爆出多名本土確診個案，而且已經進入社區傳播，加上確診者足跡遍佈多個縣市，不免讓外出的民眾感到...
【Heho微動畫】孩子們請小心，病毒藏在這5種地方 !
日期：2021 年 5 月 14 日 作者：Roy
近日疫情升溫，連續 3 天皆有本土確診案例出現，其中皆有小學孩童確診，目前確診孩童就讀的班級已執行停課措施，校園也進行大...
【Heho微動畫】素食者大危機？缺乏「維生素B12」會有的症狀！
日期：2021 年 5 月 7 日 作者：Roy
台灣人吃素的人口比例在世界各國排名算是名列前茅，不管是因為環保意識抬頭還是宗教信仰價值，吃素都是一件值得讚許的事情，但值...
【健康圖擊隊EP.01】如何改善黑眼圈？3招教你戰勝熊貓眼！
日期：2021 年 4 月 30 日 作者：Roy
黑眼圈一直都是困擾許多人的一大難題，想要改善黑眼圈大家首先會想到的就是要”早睡早起”，這句話說的...