分類：影音健康
【影音】如何改善過敏體質？Heho營養師教你 4 招緩解過敏反應
日期：2023 年 2 月 7 日 作者：江宏倫
換季或是日夜溫差大的時候，有過敏體質的人，常常會出現打噴嚏、流鼻水的過敏反應，但千萬不能忽視這些症狀，長期下來可能會造成...
【影音】收假後無力、倦怠、憂鬱？精神科陳建鴻醫師教你2招調回工作狀態
日期：2023 年 2 月 6 日 作者：賴 欣平
收假症候群的觀念在近十年廣被提及，事實上，它並非一種疾病，基隆長庚精神科主治醫師陳建鴻說明，其成因多半是生活氛圍在短時間...
【Heho News】開工好累不想收假？專家教你緩解焦慮、調理身體發炎！
日期：2023 年 2 月 3 日 作者：江宏倫
度過 2 天以上假期後，如果沒有辦法順利調整心情或作息，就有可能是不小心進入「收假症候群」的行列，嚴重的人甚至會有發生頭...
【Heho News】「第四代中醫傳人」任中醫全聯會理事長！詹永兆：用中醫深耕服務偏鄉、為台灣盡一份心
日期：2023 年 1 月 29 日 作者：柯 盛惠
中醫是至今已有千年歷史的傳統醫學，很多人並不知道中醫的幫助比想像中還要多，中醫師公會全聯會理事長詹永兆積極推動中醫深入偏...
【Heho News】用針灸讓世界看到台灣！林昭庚專研針灸、編中西醫辭典成「首位中醫院士」
日期：2023 年 1 月 28 日 作者：江宏倫
112 年 7 月國際級針灸泰斗林昭庚，高票當選新科院士，是台灣第一位「本土中醫院士」， 更是古今中來首位編撰出世界級中...
【Heho News】帶領台灣攻頂困難疾病中藥 國家中醫藥研究所所長蘇奕彰：清冠一號非唯一高峰
日期：2023 年 1 月 27 日 作者：賴 欣平
科學中藥開發隨著清冠一號的成功研發到達一個高峰，清冠一號研發團隊領導者、同時也勝任國家中醫藥研究所所長的蘇奕彰，多年來大...
【影音】圍爐大魚大肉吃不完？ 年菜保存、復熱訣竅一次看
日期：2023 年 1 月 26 日 作者：賴 欣平
佛跳牆、全雞及紅燒蹄膀這些年夜菜常見料理，常常都是大份量，難以一餐食用完畢。要延長食物保存，首先，就是要避免食物被細菌污...
【影音】過年發胖！Heho營養師劉思妤曝：「NG小動作」恐攝取高鹽、高熱量
日期：2023 年 1 月 25 日 作者：江宏倫
過年不外乎就是三件事，吃飯、睡覺、看電視（追劇），但短期這樣的大吃大喝、用眼過度，有什麼該注意的事情嗎？我們請 Heho...
【影音】染諾羅病毒嚴重嘔吐、腹瀉 台北長庚急診主任李智晃醫師：慎防「脫水」
日期：2023 年 1 月 24 日 作者：賴 欣平
春節將至，諾羅病毒卻來打擾，根據疾管署資料顯示，前幾週全台因為腹瀉問題前往急診的人數高達13萬，相較去年跟前年都成長了兩...
【影音】過年飲食不放縱！Heho營養師吳宜庭：3招飲食貼心小叮嚀
日期：2023 年 1 月 23 日 作者：江宏倫
國健署曾經調查過，有 4 成的民眾過年後，體重胖了 2 公斤！Heho 營養師吳宜庭表示，過年難免會比較放鬆一點，但飲食...