分類：影音健康
青少年成長期最容易出現「脊椎側彎」！在黃金矯正期有機會痊癒嗎？
日期：2020 年 12 月 13 日 作者：王芊淩
孩子青春發育期正是長高的時候，但偏偏這個時期也最容易出現「脊椎側彎」，除非開刀否則彎曲是不可逆的！國立陽明大學醫學院骨科...
【影片】消除脹氣、促進消化！1 分鐘「抱膝排氣式」還能舒緩腰背痛
日期：2020 年 12 月 7 日 作者：江宏倫
脹氣對許多人來說是個相當惱人的健康困擾，因疾病或消化問題，引起胃腸中產生了較多的氣體，又無法排出，積蓄在體內讓人感到肚子...
未來減肥再也不會是難事?細胞因子內含「IL-6」有助提高新陳代謝率
日期：2020 年 12 月 7 日 作者：彭幸茹
冬季是個容易發胖的季節，冷颼颼的天氣，會讓人的日常活動，朝向活動量下降、進食量大增發展，在不知不覺間體重就莫名的上升了！...
不到40歲就更年期報到！研究發現：「卵巢早衰」可靠幹細胞來逆轉
日期：2020 年 12 月 2 日 作者：彭幸茹
女性更年期約落在 45 ~ 55 歲之間，因卵巢功能逐漸失去，並且不再排卵，另一方面是荷爾蒙也停止分泌，進而產生更年期的...
不只能修復肌膚，連過敏性鼻炎也能緩解？「外泌體」以美容、保健2大趨勢陸續問世中
日期：2020 年 12 月 2 日 作者：彭幸茹
近年來，再生醫學界最熱門的研究，不外乎就是幹細胞所分泌出的「外泌體（Exosomes）」了！原以為是幹細胞所代謝出的廢棄...
拒絕歲月在臉上留下痕跡！留住「纖維母細胞」才是對抗肌膚老化的關鍵
日期：2020 年 11 月 27 日 作者：彭幸茹
當年齡過了 30 歲後，在肌膚保養的需求上，會從除痘、美白、保濕的保養，轉變成除皺、抗老化。就是為了想要維持住的美麗肌膚...
【Heho微動畫】爸媽必備育兒照護技能！透過穴位按摩緩解孩子7大常見不適
日期：2020 年 11 月 27 日 作者：Roy
「媽媽，我肚子痛痛！」、「媽媽，我又流鼻涕了，還且還一直打哈秋！」當孩子出現身體不適時，通常會讓父母們感到手忙腳亂，此時...
禿頭不只有植髮才能救！幹細胞「旁分泌」作用助活化毛囊再次生長
日期：2020 年 11 月 23 日 作者：彭幸茹
每一次洗完頭都發現，排水孔都被掉落的頭髮給堵住，就算已經非常溫柔對待頭髮了，卻還是會在地板上發現一大把的掉髮，眼看著頭皮...
發現頭髮日漸稀疏該怎麼辦？搶救毛囊常見的3種治療法
日期：2020 年 11 月 18 日 作者：彭幸茹
根據衛福部統計，台灣約有 360 萬人有「禿髮」困擾，且年齡介於 25 ～ 64 歲之間，顯示禿髮的情形會發生在各年齡層...
【影片】焦慮壓力讓你失眠？睡前 1 分鐘「英雄臥姿」紓壓助眠放鬆身心！
日期：2020 年 11 月 14 日 作者：江宏倫
對一般上班族或是學生而言，不論是辦公或是讀書，都可能讓我們不知不覺成為久坐族！一旦久坐不動，下半身肌肉就開始僵硬痠痛，加...