分類：影音健康
【Heho微動畫】流感季節又到了，兩招教你如何分辨流感與新冠肺炎 !
日期：2020 年 11 月 6 日 作者：Roy
流行性感冒的季節又到了，只不過特別的是今年比往年多了一個新冠肺炎，增加了辨識的難度，下面點列出兩項新冠病毒與流感病毒最大...
【影片】瑜珈「側棒式」消滅腰間肉、鍛鍊核心肌群，全面打造完美腰線！
日期：2020 年 11 月 2 日 作者：江宏倫
瑜珈側棒式可以訓練核心肌群，倘若核心肌群不足，可能會發現平常工作忙碌，一回神過來，就會特別容易因為姿勢不當，或同一個姿勢...
【Heho微動畫】燃脂還能提升免疫力！3種「間歇性斷食法」大公開
日期：2020 年 11 月 1 日 作者：Roy
不管是要減肥還是降脂的人，一定都有聽過「間歇性斷食法 (Intermittent Fast)」 ！這種飲食方式不只可助體...
反覆流產、不易受孕該怎麼辦？PRP療法有助改善子宮內膜環境
日期：2020 年 10 月 30 日 作者：彭幸茹
因社會風氣的緣故，讓晚婚及晚生孩子成為現在的趨勢，但也讓不孕問題增加了，根據內政部的人口統計資料，108 年台灣男性平均...
【Heho微動畫】想瘦身又不想運動？最夯「斷食法」有效燃燒脂肪！
日期：2020 年 10 月 30 日 作者：Roy
瘦身是每一個人常常會做的事，當一個不小心吃過頭時，站在體重計上看到過頭的數字，才驚覺應該要管理自己的體重了。而目前非常流...
【影片】消除肚子贅肉必學！瑜珈「躺姿抬腿式」幫你緊實肚肉
日期：2020 年 10 月 29 日 作者：江宏倫
肚子贅肉很猖狂，腰間肉也是越來越大塊，每天坐辦公室的上班族更有感，我們都想要擁有完美的體態，但如果我沒有時間上健身房，我...
【影片】瘦肚子、瘦腰這樣做！「瑜珈捲腹式」讓肚子更緊緻
日期：2020 年 10 月 28 日 作者：江宏倫
肚子跟腰間的肉，是不少女生、男生最在意的部位，尤其每天坐辦公室的上班族應該更有感，但其實簡單的瑜珈運動，就可以雕塑我們的...
這種療法安全嗎？為什麼治療費用會這麼高？一次解答細胞療法2大常見問題
日期：2020 年 10 月 26 日 作者：彭幸茹
一個新興醫療的出現，是為了解決現有治療的限制，而「細胞治療」就是近年來討論度最高的新興醫療。像是進行化、放療後也無效的癌...
【影片】久坐族必備！「瑜伽女神式」1 分鐘打開髖關節
日期：2020 年 10 月 21 日 作者：江宏倫
現代人因為工作及日常生活習慣的關係經常久坐，而久坐會造成許多的問題，久坐會讓髖關節變得僵硬，僵硬的髖關節會引發很多身體的...
自體細胞安全性較高卻仍有受限！提前儲存、使用異體幹細胞將視為未來趨勢
日期：2020 年 10 月 21 日 作者：彭幸茹
「再生醫療」深受全球的注目，其出現的主要目的為治療人受損的細胞、組織，及內臟器官，以細胞誘導或透過實驗室培養人體組織的方...