分類：提升免疫力

染疫孩童發燒別慌張！中醫師籲：就算清冠大缺貨，利用隨手可得食材幫退燒

日期：2022 年 5 月 17 日 作者：黃慧玫

疫情延燒之際，這時，家長最怕就是家中小孩發燒了，不管染疫與否，都擔心就醫求助無門，讓人備受煎熬。隨著兒童、青少年確診越來...

增強免疫力就靠維生素 C、D、P！紅心芭樂、香菇、鮭魚含量最高，營養師教你怎麼吃

日期：2022 年 5 月 10 日 作者：盧映慈

決戰 Omicron ，致勝點在免疫力！國泰健康管理營養師林怡妏表示，除了少外出、戴口罩及勤洗手，想要提升內在防護力，吃...

防疫小撇步！維他命 C 發泡錠怎麼吃最有效？

日期：2022 年 5 月 10 日 作者：劉思妤 營養師

身邊的親友最近出現了喉嚨痛、咳嗽等症狀，是感冒了嗎？很多人最怕的就是在這種特殊期間感冒了！第一是對於確診肺炎的憂慮，第二...

「食物明星賽」成績揭曉！「這食物」超營養，竟是最討厭食物榜首

日期：2022 年 5 月 6 日 作者：黃慧玫

你最愛吃與最少吃的食物？由千禧之愛健康基金會、衛生福利部國民健康署、行政院農業委員會農糧署聯合主辦的「食物明星賽」網路票...

預防新冠肺炎上身，6大營養素養好免疫力

日期：2022 年 5 月 5 日 作者：艾蜜莉

隨著本土確診案例猛爆成長，若身體免疫調節力不好甚至免疫力低下，都可能讓病毒趁虛而入造成中重症。該如何預防新冠肺炎上身，最...

確診了，吃對營養有助修復！營養師激推「抗疫料理」

日期：2022 年 4 月 22 日 作者：馬鳳吟 營養師

隨著確診數不斷上升，隔離人數也越來越多，不只周圍人緊張，確診者的壓力也隨之增加。營養師提醒，確診者的營養補給很重要，吃對...

疫情下年輕人帶狀皰疹發病率增！打自費疫苗有必要嗎？

日期：2022 年 3 月 26 日 作者：王芊淩

疫情下民眾作息改變、無形的生活壓力都可能導致罹患帶狀皰疹機率增加，一般認為年長者罹患帶狀皰疹機率較高，但就臨床醫師觀察下...

年節飲食這樣吃！過年防疫也能提升免疫力

日期：2022 年 2 月 1 日 作者：陳筠臻 營養師

春節期間疫情不知不覺升溫，在學會「漸進式與病毒共存」以前，該如何加強免疫力呢？想要打造健康的身體，就像蓋房子一樣必須打好...

單寧酸抑制新冠病毒？營養師揭富含單寧酸 10 種食物補充方式

日期：2022 年 1 月 28 日 作者：吳宜庭 營養師

新冠病毒開始威脅台灣的社區安全，如何提升自我免疫力開始受到大家關注。中研院及中國醫藥大學去年發表的研究成果「單寧酸可以抑...

防疫小撇步 / 維生素 C 能抵抗新冠肺炎？看醫師與藥師建議每天如何補充

日期：2022 年 1 月 28 日 作者：Heho編輯部

相信很多人吃過維生素 C 口含片或是發泡錠，維生素 C 可說是相當普遍的營養補充品，而維生素 C 雖然隨處可見，好處可是...