臉盲、一看書就睡著也是失智前兆!這10大警訊馬上分辨老化&失智

你可以想像,看到人覺得臉盲、一看書就睡著,也是「失智症」的前兆嗎? 美國阿爾茨海默症協會(Alzheimer's Association)資料顯示,很多人會將老化的徵兆當成失智症前兆,而失智症的前兆卻又當成正常老化,所以錯過了很多早期治療的警訊。 協會則針對失智症患者中、占比最多的「阿茲海默症」提出10點早期症狀,並教大家如何跟「正常老化」做區隔。 症狀一:記憶力降低,無法記住讀過或聽到的內容。 ... 繼續閱讀

科學家發明「忘情水」能刪除記憶!《科學》期刊:未來有望治癒心理疾病、慢性疼痛

「記憶操控」一直是科幻小說中的熱門話題,但是這個科幻情節有望成真,最新的研究指出,科學家能夠透過基因編輯改變動物記憶,如同喝下「忘情水」一般。未來,這項技術有望應用於心理創傷者、心理疾病者或慢性疼痛者的治療。 電影《全面啟動》中,男主角成功入侵並改變妻子的記憶,最後卻導致妻子跳樓自殺;在2005年奧斯卡電影《王牌冤家》裡,男主角在發現前女友刪除了兩人的痛苦記憶後,也決定刪去記憶,換一種角色重新開始 ... 繼續閱讀

中午太忙不睡覺、當心「大腦萎縮」提早失智!研究:30~90分鐘是黃金午睡時間

你有睡午覺的習慣嗎?其實不只是晚上需要睡眠,在中午的時候給自己一個休息的時間,其實更能讓大腦變得清晰,增加記憶力、減少失智的風險。 美國研究發現,午睡60分鐘,認知能力提升5倍! 美國約翰霍普金斯大學睡眠與晝夜神經生物學中心博士Junxin Li跟團隊研究發現,在中午午睡60分鐘,大腦的認知功能、記憶力會明顯的增加。 研究團隊分析了2974名65歲以上的長者,紀錄他們一個月中每天的午睡時間,並分為 ... 繼續閱讀

吃太鹹不只會高血壓還傷腦!美研究:鹽分攝取過多會增加失智風險

現代化的飲食習慣,就是要越夠味,食物才會越好吃,於是養成了鹹、甜口味過重的習慣!而且有些食物明明吃起來不鹹,但其實卻是隱藏版的高鈉食物,例如像是白土司/麵條、餅乾、運動飲料等,讓人在不知不覺間吃下過量的鹽。 吃太鹹對身體造成的影響 過去大量研究已證實,攝取過量的鹽會增加高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風,甚至是胃癌的風險。 刊登於《Nature Neuroscience》的新研究發現,高鹽的飲 ... 繼續閱讀

每天2杯咖啡有效預防阿茲海默!原來是咖啡中包含了這3種成分

人手一杯咖啡,已經成為現代人的飲食習慣,而且有許多研究證實,適量喝咖啡有助促進身體健康。 喝咖啡不只預防心臟病,還能預防阿茲海默症 研究證實喝咖啡能夠降低心血管疾病, 2015 年心臟學界的權威雜誌《循環(Circulation)》刊出一篇研究,表示喝咖啡的人並沒有較高的心臟疾病風險。另外,2017 年英國南安普敦大學研究團隊所發表的論文,總結出每天喝 3~4 杯咖啡,對健康利大於弊,相較於不喝咖 ... 繼續閱讀

全台150萬人偏頭痛,3症狀就確診!飲食「4多4少」偏頭痛掰掰

止痛藥是對付頭痛的唯一方法嗎?錯,吃止痛藥是快速紓解疼痛的方法,但絕對不是唯一方法。基本上,偏頭痛是可以從根本上全面治癒的。舉例來說,用正確飲食,再搭配舒緩壓力的呼吸方式,許多偏頭痛是可以慢慢消失的。 很多人以為「偏頭痛」只是「偏一邊在痛」。但其實,臨床上不少人的偏頭痛,是雙側或是整個頭都在痛。據統計,台灣罹患偏頭痛的人數約有150萬人。偏頭痛是因為腦中的神經胜肽物質,抑鈣素基因相關胜肽過度傳導, ... 繼續閱讀

預防失智從刺激嗅覺開始!吸聞6種精油可活化大腦、提升記憶力

嗅覺對於大腦的影響是日常中就可以看出,像是聞到書店或圖書館的味道,也些人會想要去上廁所,去到戶外聞到花香、芬多精的味道時,會讓心情感到愉悅,這就是嗅覺所帶來的奇妙作用。 吸聞精油,有助提振大腦細胞活力 來自日本專門研究失智症的鳥取大學醫學院研究,證實失智症和大腦海馬迴有直接的關係,而大腦的嗅覺神經和海馬迴相連在一起。所以透過適當的嗅覺刺激,就可透過嗅覺神經活化海馬迴,藉此達到活化記憶相關神經的作用 ... 繼續閱讀

哈欠連連竟是中風前兆!加上這4個症狀趕緊就醫吧

一到了下午,許多人會開始哈欠連連、昏昏欲睡,對大多數人來說,這只是正常的現象,但對於有些老年人來說,可能是中風的前兆!臨床觀察發現,患缺血性中風的患者,80%在發病前5~10天,會出現哈欠連連的現象。 為何中風前幾天會一直打呵欠呢?這是因為人的動脈粥樣硬化、管腔變窄、血管壁彈性降低,致使流向大腦的血液量減少。而大腦對氧氣十分敏感,當大腦缺血缺氧時,即引起哈欠頻頻,昏昏欲睡。 打哈欠可使胸腔內壓力下 ... 繼續閱讀

每3秒就有1個人失智!「走路」就能維持腦力

隨著醫療技術進步與平均壽命延長,失智症罹患人數也跟著增加。依據國際失智症協會(ADI)的推估,2018年全球失智症人口約有5千萬人,平均3秒就有1人罹患。好在,失智是可以預防的,職能治療師建議,簡單的踏步就是最好的活動腦部絕招。 從台灣失智症協會調查發現,2018年台灣65歲以上失智症發生率為7.86%,12人即有1人有失智症。失智症並不是正常老化現象,患者不僅出現記憶力、語言能力、執行功能、注意 ... 繼續閱讀

寒流發威最怕腦中風!醫:這 2 部位一定要保暖

入冬首波寒流持續發威!受輻射冷卻效應影響,全台各地紛紛創下入冬以來最低溫紀錄。彰基急診中心自29至31日已經收治6名急性腦中風患者,而門診住院人數已比平常多2~3成。彰化市漢銘基督教醫院副院長暨神經內科主治醫師林志明表示,心血管疾患一定要按時服用,勿因武漢肺炎疫情,而忽略到醫院看診與領藥。只要戴好口罩、做好頭部、足部的保暖,不必對於疫情過度恐慌。 林志明表示,年紀大的患者在氣溫變化中,很容易有血管 ... 繼續閱讀

新冠肺炎專區 流感專區 糖尿病專區