標籤:按摩

操勞事越積越多令人頭痛不已?按摩頸部這地方有助改善

當工作了一整天,或是處理完許多事物後,頭痛、頭賬的感覺也跟著一起來了,有的時候需要靠止痛藥才能緩解。其實按摩這個地方可以...

冬天裡的手腳冰冷好困擾!按壓這 3 部位可讓身體熱起來

氣溫明顯下降,越晚越可以感受到冷意,這時候最害怕的就是洗東西,因為在這氣溫之下的水溫,就跟冰水一樣,總是要深吸一口氣才能...

保養呼吸道!6個穴道清肺又排毒

人的健康離不開受環境氣候的影響,每當天氣變化就容易出現感冒的症狀。以中醫的角度來看,喉嚨乾癢、咳嗽等呼吸道問題,都和自身...

淋巴暢通自然瘦,4步驟淋巴按摩瘦大腿

努力運動腿卻怎麼都瘦不下來嗎?其實腿部容易受到體重以及地心引力的影響,因此容易也容易水腫,讓淋巴不順暢、血液循環不良,進...

變天就頭痛,按摩 4 穴道擊退天氣痛!

每當季節交替或梅雨季時,時常會感到疼痛去看醫生卻都查不出原因嗎?這可能是天氣變化所造成的「天氣痛」!天氣痛三大誘因是:氣...

6個穴道助代謝,脂肪不囤積!

遇到節慶大家難免會吃的比較豐盛,但滿足了口腹之慾之後,也可能讓人胖了一圈。腹部脂肪是身體最先累積的多餘脂肪,想要避免大魚...

簡單耳朵操,活化腦部 肩膀不僵硬

耳朵和耳朵周圍的有很多調整自律神經、頭痛、耳鳴、促進血液循環等等的穴道,如果耳朵血液循環不好或是吹到冷風導致冰冷的話,就...

氣虛讓人易累又嗜睡,5大補氣穴位補出好元氣!

氣虛是什麼呢?氣虛指的是氣的生成、來源不足,或是消耗過度,導致氣量減少使身體的元氣不足。在現代因為各種壓力,導致氣虛的人...

擊退黑眼圈,中醫教你按 6 穴道!

臉上有黑眼圈,看起來就是氣色差、沒精神還容易顯老,造成黑眼圈的原因有很多,包括鼻子過敏、色素沉澱、血液循環不良等。想要淡...

秋天養肺防秋燥,4個穴道你該知道

秋天是萬物斂收的季節,氣候主燥。皮膚會開始變得乾燥,人也容易變得憂鬱,也容易出現感冒、鼻過敏、氣喘、皮膚過敏等症狀,而這...