標籤：膽固醇
吃太油容易「膽結石」? 醫生：滴油不沾更會導致結石
平均台灣成年人有10%-20%的膽結石患者，但8成的患者因為沒有疼痛不知道自己有結石問題，每逢過完年吃太油導致發炎才急著...
紅石榴宛如「天然血糖藥」 研究：護血管還改善糖尿病
紅石榴本身是一個非常神奇的果實，過去被稱作是「抗氧化王」，在法文中更直呼它是「多籽的蘋果」，外表如蘋果般的鮮紅，營養價值...
金針菇不只高纖低卡，還能健腦提升記憶力！
金針菇又叫做金菇、金菇菜，是一種很常見的食用菇類，也經常在火鍋料理中出現。雖然金針菇經常作為配角出現在料理中，但它的營養...
芭樂是「抗氧化之王」！吃一顆清除血栓、致癌物、膽固醇
芭樂不只是台灣的代表水果之一，還是獲得農委會認證的「抗氧化之王」。裡面不但含有高量的維生素C，還有多酚等抗氧化素，不但可...
12月27日 茄子可以幫助降膽固醇
茄子富含膳食纖維及皂甘 有助於降膽固醇 而紫色的外皮也含有 抗自由基的多酚類化合物
要怎麼護心？美國心臟協會教你護心7法跟著做
心臟，是我們的生命中樞，身體所有的運作都仰賴它的開啟，在人體的奧秘中它佔有不可或缺的位置，但畢竟我們每天都在使用它，所有...
選對膽固醇幫你清血管！3步驟簡單保護心臟
雖然大家一想到膽固醇，就認為它是阻塞血管的兇手，但其實它同時也是清理血管的好幫手，這中間的差別就是「高密度」跟「低密度」...
想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！
阿元的公司最近買了台膠囊咖啡機，而且還提供黑咖啡豆，讓員工可以無限暢飲。於是阿元早上一大杯、下午一大杯，喝了就覺得開心有...
高血脂分3種數值！一次教你看懂健檢報告
如果提到「膽固醇」，大家都知道過高會造成心血管疾病，但到底過高會有什麼樣的症狀，卻很少人可以說得出來。不過的確在心肌梗塞...
甜豆漿與鹹豆漿哪一個熱量比較低，你猜對了嗎？
在華人世界裡，豆漿的地位就像歐美國家的咖非，或是印度的奶茶，更是不少人每天早上搭配早餐必喝的飲料，堪稱除了茶以外的另類台...