標籤：失智
帕金森氏症不是老年人專屬！一次看懂成因、疾病分期、治療方式
別以為帕金森氏症（又稱巴金森症）是轉屬於老年人的疾病，從過往國健署的統計資料發現，其實大於 40 歲開始罹患的比例開始增...
每天睡足7小時大腦才能清除廢物！5種營養素幫你一夜好眠
根據台灣睡眠學會調查，全台約10%的人苦於慢性失眠，而且年紀越大，比例越高，50~59歲慢性失眠者上升到17%，60~6...
動脈硬化後還能逆轉嗎？美國研究：1項運動天天做，失智風險都降低
根據衛福部公佈106年十大死因，心臟病及腦血管疾病分別高居國人十大死因第二及第四位。其中，動脈硬化是引發心臟病的關鍵因素...
越年輕出現三高、肥胖！研究：認知速度下降比一般人還要快
別以為仗著自己還年輕熬夜、喝酒、暴飲暴食，想說以後再調整身體就好，最新研究發現只要二十歲出現高血壓、肥胖等問題，未來十年...
長輩忘東忘西不一定是失智！急性「譫妄」能恢復，4 步驟檢視症狀
...步驟 4 ：檢視思維是否有混亂。 石頭會漂浮在水上嗎？ 海裡有魚嗎？ 一公斤比兩公斤重嗎？ 你能用錘子敲釘子嗎？ ...
常常動腦可以防老化，4 種抗老行為要從 25 歲開始做起！
你怕變老嗎？其實多數人都怕老，因為當我們的身體不再跟年輕一樣行動自如，或是大腦因退化而思考速度變慢，都會讓我們有點心慌。...
【基礎瑜珈教學 9】延緩失智就靠這一招運動「單腿站立+扭轉瑜珈」！
研究指出，單腿站立平衡的練習，可以延緩失智症的發生年齡。也就是說，透過規律的練習，刺激並鍛鍊協調性，原本如果是 70 歲...
睡覺是幫我們「清洗」大腦！多運動、每天睡足7小時降低失智風險
每個人在一生中，差不多花了三分之一的時間在睡眠上，許多人也都知道睡眠很重要，但為什麼睡眠在我們生命中佔的時間這麼長、重要...
任何年紀出現高血壓都會影響健康！《美國心臟協會》：加速認知功能下降
雖然許多醫師都再三強調高血壓的重要性，許多民眾仍是沒有放在心上，且近年來發現，高血壓不再是老年人的專利，全球高血壓患者都...
飲食習慣也影響認知能力！《阿茲海默》期刊：葡萄酒、起士有助保持頭腦敏捷
飲食和健康關係密不可分，「吃對東西」不僅遠離肥胖，食物的營養可能幫助身體更健康、保護大腦，如今一項由愛荷華州立大學所做的...