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3種黑眼圈顏色的秘密，日本專家教你對症消除！
黑眼圈是許多人的煩惱，不僅讓人看起來沒精神、疲倦，還會顯老。為什麼會有黑眼圈，而且還很難消除呢？在日本的節目《林先生が驚...
脹氣、胃痛、消化不良？按4穴道顧胃養好身
胃部疾病是現代人最常見的毛病之一，因為現代人的生活習慣及飲食習慣不良，經常會導致腸胃消化不良，產生腹脹、腹痛等症狀。雖然...
可減壓又能助睡眠！６款天然香氣讓人身心舒暢
都市生活緊張，人人都有不少的減壓方法，其中有不少人都喜歡「聞香」來化解壓力。 你有沒有聞到某一種味到時，會想起曾經經歷過...
過敏是身體發炎啦！對抗過敏就吃8營養
你知道過敏是一種身體發炎的現象嗎？過敏其實就是人體的免疫系統對於無害的物質進入體內時，產生了過度的反應所造成的慢性發炎。...
如果你是這5種職業，當心成為頸因性眩暈症的高風險群
現代人由於壓力變大、飲食失當、缺乏運動、精神緊繃，情緒失調，因而出現許多的文明病，眩暈症就是其中之一，國內不少醫學中心還...
喉嚨總是卡痰?這樣吃治好4種痰類型
喉嚨一直有痰，到底該怎麼改善呢？人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都會分泌黏液保持器官濕潤，在正常情況下分泌物的量不多，但...
天冷手腳發麻？５招運動立刻讓你四肢回溫、身體暖！
只要天氣變冷，就會有很多因血管收縮導致手腳發麻而求診的病人。一般來說，會出現四肢冰冷是因為天冷時，身體為維持體溫，四肢末...
不只讓血管更年輕，吃奇異果還有這６大超棒好處！
80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），就...
改善過敏不用吃藥！多補充這 8 類天然維生素對抗過敏症狀
「過敏」是一種民眾很常見的毛病，輕者可能只是皮膚出現非常癢的風疹塊，或打噴嚏、大量流鼻水，也可能是嘔吐、拉肚子，重者則會...
５招式放鬆腰椎，告別下背痛
時間坐著會使屈肌、腿筋的肌肉緊繃，導致由下背部承受身體的壓力，而引發下背痛！在美國根據統計約有60至80％的成人，終其一...