標籤：消化不良
從屁味辨健康! 4 種屁味透露的身體警訊
「放屁」是人體正常反應，是腸胃蠕動功能正常的表示，每人每天平均要放屁多達14次，包括在夜晚入睡時也是會放屁的。關於放屁可...
日喝8杯水狂瘦5公斤！ 營養師推照表喝水排毒代謝最有效
近年來健身運動蓬勃，許多人注重減肥、減脂議題，但其實從日常生活改變做起，只要多喝水也能減肥！有德國科學家提出「每天喝8杯...
哪裡痛就按哪裡，腳底按摩補氣養生！
腳底就像是身體各部位器官的縮影，腸胃不好、頭暈、肩頸痠痛等各種疑難雜症，透過經常按摩雙腳能獲得緩解改善。想要保健身體，透...
壓力大就犯胃痛？3種體質這樣調理！
每次壓力一來就容易胃痛嗎？人體的胃周圍分布了許多的神經系統，當人感到緊張或壓力時，靠近胃部的交感神經就會產生作用，讓胃收...
想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！
阿元的公司最近買了台膠囊咖啡機，而且還提供黑咖啡豆，讓員工可以無限暢飲。於是阿元早上一大杯、下午一大杯，喝了就覺得開心有...
過敏、消化不良吃益生菌就好？挑益生菌前要先看種類！
現代人因為長期久坐、久站導致腸胃道健康不佳，容易消化不良，這也讓益生菌在這幾年內成為了最熱門的保健商品，但是市面上的益生...
飯後容易脹氣不舒服，５食物助排氣消腹脹
用餐過後總是容易脹氣、打嗝不舒服嗎？造成脹氣有可能是壓力大、飲食習慣不良或是吃了容易產氣的食物等原因。想要解除脹氣不適，...
到底該在飯前還是飯後吃水果？專家告訴你吃水果的「時間學」
絕大多數的人都會愛吃水果，或許各有不同的喜好選擇，甚至有些人拿水果取代正餐想來減肥，當然，專家批評想光靠吃水果來達到減肥...
別以為只有腿會抽筋 當心這5個原因讓你的胃也抽筋
阿達是個醫療器材公司的業務，經常得為了向醫院推銷公司代理的產品而全省走透透，三餐不定已是常態，再加上工作壓力大，所以不時...
別被「亞健康」這個詞給唬弄了 它只是個商家賺錢的術語
我們經常聽到「亞健康」這個名詞，意思大概是說，一個人的身體狀況並非完全健康，但是到醫療機構求診檢查，卻又查不出具體的病症...