標籤：肥胖
春節是家裡最多零食的時候！怎麼吃才不會胖？
2019年農曆春節即將登場，家家戶戶都在採賣年貨中，在這波採買行列中，不能獲缺的就是過年零食啦！在過年中最常見的風景就是...
預防春節連假變吃貨 揪親友快走、騎車、打球一起動
每年農曆春節期間，許多人總難抵擋美食的誘惑，暴飲暴食；若此時再缺乏運動， 多餘的熱量就可能會囤積增加體重，造成肥胖。為了...
研究：騎腳踏車居然會改變腸道菌的生態
近年來，由於腸道菌叢影響大腦的秘密被科學家發現，使得科學界將腸道細菌列為研究的重點。而在2017年，就有科學家發現在不改...
研究：胖的人腦袋比較多衰老細胞
有些人會「感覺」胖的人看起來比較老或者是比較容易焦慮，科學家發現這不只是一種「感覺」，他們藉由動物實驗發現胖的人腦袋比較...
４個壞習慣，傷身更傷腎
在台灣每8個人就有1人被確診慢性腎臟病，預估全台有300萬的慢性腎臟病的患者。而慢性腎臟病最可怕之處，就是有近9成的人是...
每餐都是吃到撐，當心你還是可能有「隱性飢餓」的危機
現代人最普遍的問題就是肥胖，國健署調查國人有43%有體重過重的問題，甚至讓台灣因此得到「亞洲最胖國家」的難堪稱號。許多人...
６飲食地雷，小心越吃越肥！
許多食品看似營養又美味，但是其實藏有健康地雷，有些人購物時只選擇麥片、低脂花生醬等，更有人把視為健康的果乾與將健康的能量...
1月12日 空氣汙染對身體的影響
許多研究顯示 空氣汙染會增加冠狀動脈硬化 心臟衰竭、中風、胰島素阻抗性 糖尿病及肥胖的風險
為什麼動了減重手術 瘦了幾個月以後又復胖了？
阿聲是140公斤的重度肥胖者，他的食量和正常人一樣，約一餐一碗飯，而含糖飲料卻是一天照3餐喝。後來，因家人擔心阿聲的健康...
你是重度肥胖者嗎？減重手術可減少1/3的死亡率
根據衛生福利部(2018年8月14日)資料顯示，台灣的肥胖盛行率居亞洲之冠！三軍總醫院一般外科主治醫師徐國峯表示：目前針...