標籤：肥胖
研究：晚上開燈睡覺容易胖！新陳代謝科醫師這麼說
有時太累不小心睡著了，所以忘了關燈，或是習慣在睡覺時開燈或使用手機的人，會比較容易發胖嗎？ 睡覺開燈 容易影響體內脂肪代...
睡覺是最好的補品！睡好美容覺就能減肥不變老
「睡眠」是最容易被忽略的減肥變因。睡眠不足會讓身體的荷爾蒙亂掉，影響體內4種跟肥胖相關的激素，不但讓脂肪無法下降，更會讓...
糖尿病患者 出現胰島素阻抗的5大原因
近年來糖尿病患者人數越來越多，許多積極治療的患者在使用胰島素治療的時候，卻發生了了異常的胰島素阻抗現象。為什麼會發生胰島...
脾氣暴躁、睡不好…「賀爾蒙失調」的8個症狀要注意！
荷爾蒙對身體的日常運作佔有重要的一席之位，它影響了你的情緒、生育能力和整體健康。通常荷爾蒙問題會在青春期及更年期中出現，...
你是過勞肥上班族嗎？當心「壓力型肥胖」上身
要談工作過勞與肥胖之間的關聯，先來看看幾個數據。 台灣勞工的工時高居全球第六6長，一年中比起OECD（經濟合作暨發展組織...
國際期刊JACC告訴你，運動不足的8種危害！
根據世界衛生組織(WHO)統計，活動量不足是影響全球死亡率的4大危險因子之一，缺乏運動者和擁有運動習慣者相較之下，死亡的...
不是只有狂吃與不運動才會變胖，這3種行為也會讓你變胖子
肥胖被稱為「萬病之源」，除了變形的身材會影響到自己的形象與自信心之外，更容易引發包括糖尿病、心臟病、高血壓、痛風、脂肪肝...
別小看孤獨！研究：致死風險比肥胖更高
說到孤獨的時候，你會想起什麼？「我一個人吃飯旅行，到處走走停停，也一個人看書 寫信，自己對話談心～」這一句歌詞有沒有馬上...
中秋月圓人不圓！月餅熱量比一比
中秋節應景一定會吃月餅，但你知道月餅的熱量有多少嗎? 月餅是高油脂、高糖分的精製點心，熱量絕對不容小看。以一個185公克...
得了這些病，你只能怪老爸老媽的基因有問題
前一陣子台北萬芳醫院公布一起家族成員5人都得肺癌的案例，引發各界對於家族遺傳疾病的關注，其實人類的基因都來自父母，除了血...