標籤：腸胃
2024 最新 10 款益生菌推薦！了解益生菌功效、何時吃與挑選原則
想要維持健康好體質、生活有朝氣，補充好菌不可少！然而，市面上益生菌琳瑯滿目，該如何挑選？本篇彙整益生菌推薦品牌、種類、功...
兒童腸胃門診 9 成是便秘！兒科醫分析 3 原因讓孩子大便不順
今天大號了嗎？排便是消化過程中相當重要的機制，可排出體內廢物，但兒科醫師指出，近年兒童腸胃門診中高達 9 成病人是因便秘...
你累了嗎？一次暸解過勞會出現的八大警訊
過勞並非一種疾病，並未被列入國際疾病分類表，但它是一種長期累積的身體狀態，可能導致多種症狀，並可能引發各種疾病。在身體過...
腸胃壞菌多引起慢性疲勞！４秘訣保持腸胃道健康
怎麼睡都還是很累？怎麼休息好像都不夠，精力都掉進無底黑洞般補不足。疲勞不只跟壓力或身體勞動有關，若人體的腸道菌相紊亂、長...
想改善腎功能先顧好腸胃！醫證實：腸道菌群與腎有緊密關聯
腎臟是沈默的器官，民眾發現自己罹患慢性腎臟病或是其他和腎臟相關的病症時，往往已經惡化到一定程度。該怎麼從日常生活做好「養...
拒絕高脂低纖！外食族3招預防大腸癌
台灣外食的選擇多元且便利，對於分秒必爭的上班族來說是一大福音，但是三餐在外大多以肉類為主，攝取蔬菜水果機會很少，有時甚至...
身體小毛病不斷，狂瘦 20 公斤卻找不到原因？ 竟是「自律神經失調」
相信許多人都有因身體不適去醫院，做了各種檢查卻找不出原因的經驗，其常見症狀包含失眠、肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、胸...
大口喝冷飲真痛快？常喝冷飲易傷身 4 族群可改喝這些飲料替代
大部分人都喜歡喝冷飲，特別是夏天，最快速解熱的方法應該就是大口喝下冰涼飲料了。不過由於每個人的體質和身體狀況不盡相同，有...
一指搞定腸胃問題！4穴道解胃痛、消脹氣
經常胃痛、脹氣嗎？胃病可以說是一種文明病，舉凡腹脹、腹痛、胃悶、胃痛、胃食道逆流、胃口不好等，都屬於胃病的範疇。 犯胃病...
7月12日 薏仁有助減輕腸胃負擔
薏仁味甘、性微寒 具有健脾補肺、清熱利濕的功效 可減輕腸胃負擔，增進食慾