標籤：運動
48%上班族有便便困擾 這3招教你清腸道，跟便秘說掰掰
根據一份坊間調查指出，在台灣有48%的上班族有謂的「便便困擾」，也就是出現了便秘的問題，特別是從事「醫療保健」、「行政管...
換季溫差大~打噴嚏鼻水流，7招改善鼻過敏！
一到換季，耳鼻喉科門診就擠滿了過敏性鼻炎患者。據統計，國人每5人之中就有1人患有過敏性鼻炎。初期的過敏性鼻炎症狀與感冒類...
這樣運動對「糖尿病」咖好～
根據國民健康衛生署的調查報告指出，目前台灣約有200多萬名糖友，國人每年以2萬5000名的速度加入「糖友俱樂部」，而18...
3月14日 讓運動為生命添加色彩吧!
沒一個朋友比得上健康 沒一個敵人比得上病魔 與其為病痛暗自垂淚 不如運動健身為生命添彩
多喝水沒事？研究顯示：喝太多真的會有事！
廣告台詞：「多喝水沒事，沒事多喝水！」是民眾耳熟能詳的一句話，但你知道其實多喝水很有事嗎？ 《美國國家科學院院刊》的研究...
買維骨力孝敬爸媽有用嗎？防止退化性關節炎吃這3種東西最有效
陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 坊間把主要成分為硫酸盬葡萄糖胺的「維骨力」（Viartril-s）當成改善退化性關節炎...
季節交替溫差大時，用這4招擺脫惱人的感冒病毒
陳亦云／綜合報導 許嘉真／美編 有過敏體質的孫小姐最近出現喉嚨乾癢、流鼻水好幾天的症狀卻不以為意，沒想到卻逐步惡...
下定決心來運動 結果卻讓你的身體更疲憊？
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 在我們的日常生活中都被建議要透過運動來維持身體健康，尤其現代人的健康意識高漲，及對美體的...
認識最多人得的糖尿病～第二型糖尿病
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/美編 根據國際糖尿病聯盟的報告，全球有高達約4億人口為糖尿病患。台灣近年來糖尿病已高居國人10...
過年不留下1.7kg的紀念品 「加減乘除」幫你體重把關
彭幸茹/整理報導 何宜庭/美編 「我今年過年絕對不要廢廢的過！」看見朋友在臉書上發佈的動態，不由自主的令人會心一笑，立刻...