作者：彭幸茹
常常食物吃一吃卻咬到自己？可能是這 3 點原因造成的
「啊！好痛！」吃飯吃一吃，突然聽老哥驚呼一聲，原來是他不小心咬到自己，隨即就看到他放下碗筷，手扶著臉頰，等待疼痛感過去。...
冬天裡的手腳冰冷好困擾！按壓這 3 部位可讓身體熱起來
氣溫明顯下降，越晚越可以感受到冷意，這時候最害怕的就是洗東西，因為在這氣溫之下的水溫，就跟冰水一樣，總是要深吸一口氣才能...
用妙鼻貼消除粉刺有用嗎？5 臉部清潔動作跟黑頭說拜拜
「擠粉刺」這件事，從青春期以來，一直都是大家的困擾，比較勤勞一點的人，會在固定的臉部保養清潔步驟中，多一道去粉刺的保養。...
養生其實沒有這麼麻煩！每天 3 個 3 分鐘促進血循、喚醒大腦
身體每天都在使用，但可別顧著光使用沒保養啊！好好的對待身體，才不會因為過度使用而出現危及健康的事！而養生法比比皆是，中醫...
身體好累、沒有力氣怎麼辦？中午小憩一下有助消除疲勞感
每到了中午，將手上的事情告一段落後，大家會進入午休時間，填飽自己的肚子，也讓一早上都在忙碌運轉的腦袋，有個暫時停下來的時...
得到感冒、流感好難受？運用精油有助緩解不適
進入秋冬後，會發現戴口罩及咳嗽聲出現率變高了。出現的症狀總讓人打不起精神，如果是罹患流感，又需要忍受高燒的不適，除了依照...
過了這天太陽將提早下班去！迎來「秋分」這些事也該跟著換季囉
從上週開始早上出門時，已經可以明顯感受到涼意了，最明顯的差別之處是晚上不用開著冷氣也能舒服入睡了，終於擺脫炎熱的夏季，迎...
出國前必看！盤點 4 個台灣人常去國家旅遊須知
台灣人愛旅遊！根據交通部觀光局的統計，在 2019 年 1 到 7 月的出國人次前 5 名的國家分別是日本、大陸、香港、...
癢到抓不停還破皮流血？秋季濕疹好發可這樣止癢
一陣瘙癢的感覺不斷從皮膚襲來，想要制止這樣的感覺，身體的第一個反應就是伸手去抓，透過指甲與皮膚的摩擦讓癢的感覺消失，但是...
這地方忘記保養會顯老！3 招消除脖紋有助視覺減齡
在塗抹保養品的時候，最在乎的地方是哪裡呢？相信很多人的答案會是「眼周」，因為眼睛周圍容易出現的細紋、黑眼圈，都很容易讓人...