作者：艾蜜莉
10月21日 心裡想的再多，不如行動
你說什麼、希望什麼、期待什麼、想要什麼都不重要 只有你做了什麼才算數
器官也有保固期，一圖看懂10大器官保固期
我們可以將人體想做一台構造精密的機器，擁有著許多的零件幫助身體運作，而每個零件都有它的使用期限，時間長短各不同，以下就來...
10月20日 世界骨質疏鬆日
骨鬆是沉默的疾病 想要預防骨質疏鬆 除了補充鈣質以外 多運動也很重要喔
10月19日 枸杞能促進黏膜修復
枸杞含有豐富的β-胡蘿蔔素 可以促進黏膜組織的修復 以及妨礙細菌、病毒入侵黏膜
10月18日 懂得取捨才能前進
懂得捨棄 才能往前邁進 不要緊抓那些多餘的東西不放
10月17日 檸檬助增加免疫系統反應力
檸檬有豐富維生素C 可增加免疫系統的反應能力 進而提升免疫力
10月16日 生命就像一場遠行
生命就像一場遠行，我們完全不需要準備 花了一生所追尋的答案 其實都在路上而不在盡頭
10月15日 青花菜有助身體代謝毒素
青花菜中含有「蘿蔔硫素」 可以幫助代謝掉體內的 毒素以及致癌物質
10月14日 時間不重來
時間之所以不會重來 是因為人本來就應該往前走
10月13日 結局後，又是一個開始
所有的故事，都有一個結局 但幸運的是 在生活中 每個結局都會變成一個新的開始