作者：艾蜜莉
11月14日 世界糖尿病日
糖尿病是「慢」性病 但最可怕的是它的併發症 當血糖的濃度長期過高 會「侵犯血管」產生病變
11月13日 運動是健康的投資
快樂是長壽的妙藥 勤奮是健康的靈丹 運動是健康的投資
不一定要吃藥！６種疾病靠「自癒力」也能治好
生病的時候你第一個念頭會是馬上去看病還是多休息呢？根據德國知名的健康期刊《生機》所刊出的一篇文章指出，研究人員發現，只要...
11月12日 世界肺炎日
肺炎初期症狀與感冒類似 像是咳嗽、發燒、疲倦等 若症狀持續10天仍未改善 或更嚴重，就要盡快就醫
11月11日 自己的生活自己創造
用寬容的心對待世界，對待生活 用快樂的心創造世界，改變生活 用感恩的心感受世界，感受生活
溫差大自律神經易失調！按摩４穴道助平衡
你是否曾在天氣變化時就這裡痠那裡痛？這其實跟自律神經有關係。自律神經是由「交感神經」與「副交感神經」所組合，兩者的作用是...
11月10日 不快樂的原因
很多時候 不快樂並不是因為快樂的條件沒有齊備 而是因為生活得還不夠簡單
心悸、手抖都是症狀！甲狀腺亢進的6大系統症狀
甲狀腺像是一個蝴蝶形狀包覆在脖子氣管的前方，會分泌甲狀腺素，掌管全身的新陳代謝包括皮膚、心臟、肌肉、眼睛、骨骼及精神情緒...
11月9日 茄紅素可活化免疫細胞
番茄的茄紅素可活化免疫細胞 想提升身體對茄紅素的吸收率 可搭配乳製品、油品或是加熱
11月8日 掌握自己的命運
命運如同手中的掌紋 無論多曲折 最終掌握在自己手中